Vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất là 2 thành phần không thể thiếu trong cơ thể hàng ngày chúng ta phải bổ xung lượng vitamin và khoáng chất đầy đủ qua thức ăn nước uống ngoài ra cũng có thể bổ xung bằng các dạng thuốc uống chứa các vitamin và khoáng chất tổng hợp để bảo vệ sức khỏe