Giảm tiểu cầu là bệnh gì? Nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị

Giảm tiểu cầu là một bệnh lý thường gặp, xảy ra khi số lượng tiểu cầu trong máu thấp hơn bình thường. Tiểu cầu là một tế bào máu, nó có vai trò rất quan trọng trong việc cầm máu. Giảm tiểu cầu có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm tới thần kinh, gây suy thận hoặc gây ra các các biến chứng nặng liên quan tới đông máu… Hãy cùng tìm hiểu về bệnh giảm tiểu cầu qua bài viết dưới đây của nhà thuốc Hapu.

Giảm tiểu cầu là gì?

Tiểu cầu bắt nguồn từ megakaryocytes, là đại thực bào có trong tủy xương. Các mảnh nhỏ từ các tế bào megakaryocytes này trở thành tiểu cầu và được giải phóng vào máu. Chỉ có 2/3 số lượng tiểu cầu được giải phóng từ tủy xương đi qua máu. 1/3 tiểu cầu còn lại được bắt giữ trong lá lách.

Tiểu cầu thường chỉ sống được từ 7 đến 10 ngày trong máu ngoại vi và sau đó sẽ bị đào thải. Số lượng tiểu cầu trung bình trong máu là khoảng 150.000 đến 450.000 trên mỗi microlit máu (một phần triệu lít).

Chức năng của tiểu cầu là gì?

Tiểu cầu có một chức năng rất quan trọng trong hệ thống đông máu. Tiểu cầu là một phần của quá trình đông máu phức tạp. Tiểu cầu di chuyển trong các mạch máu và được kích hoạt khi có chảy máu hoặc chấn thương trong cơ thể. Hóa chất được giải phóng từ các mạch máu hoặc mô bị tổn thương sẽ gửi tín hiệu khiến tiểu cầu được kích hoạt, kết hợp với các thành phần khác dẫn đến đông máu. Sau khi được kích hoạt, các tiểu cầu sẽ trở nên kết dính, sau đó chúng kết dính với nhau tại vị trí thành mạch máu bị tổn thương, tạo ra sự tắc nghẽn cục bộ, dẫn đến quá trình đông cầm máu.

Giảm tiểu cầu là bệnh gì?

Giảm tiểu cầu là tình trạng xảy ra khi số lượng tiểu cầu trong máu thấp hơn bình thường. Tiểu cầu, hồng cầu và bạch cầu đều là các thành phần quan trọng của máu, trong đó tiểu cầu có vai trò quan trọng trong quá trình cầm máu và đông máu. Giống như các tế bào hồng cầu và bạch cầu, tiểu cầu cũng được sản xuất bởi tủy xương.

Được gọi là giảm tiểu cầu khi số lượng tiểu cầu trong máu ngoại vi ít hơn 150.000. Tăng tiểu cầu khi số lượng vượt quá 450.000.

Cần lưu ý rằng mặc dù số lượng tiểu cầu giảm nhưng chức năng của chúng thường được duy trì nguyên vẹn. Một số điều kiện y tế có thể gây ra rối loạn chức năng của tiểu cầu mặc dù số lượng của chúng bình thường. Trong trường hợp giảm tiểu cầu nghiêm trọng, có thể xảy ra chảy máu tự phát hoặc chậm đông máu. Trong trường hợp giảm tiểu cầu nhẹ, đông máu và cầm máu có thể bình thường.

Giảm tiểu cầu triệu chứng như thế nào?

Giảm tiểu cầu có biểu hiện gì? Dưới đây là những triệu chứng của bệnh giảm tiểu cầu:

Giảm tiểu cầu nhẹ: Thường không có triệu chứng và được phát hiện tình cờ trong quá trình làm máu
Giảm tiểu cầu nghiêm trọng: Dưới 20.000/microlit máu có thể gây ra các triệu chứng chảy máu kéo dài khi bị đứt tay hoặc chân hoặc chảy máu nhiều khi hành kinh
Giảm tiểu cầu nghiêm trọng: Dưới 10.000 – 20.000/microlit máu có thể gây chảy máu tự phát. Các triệu chứng thường gặp là xuất huyết dưới da hoặc niêm mạc mũi, miệng, họng, niêm mạc đường tiêu hóa (chảy máu cam, chảy máu nướu răng, tiểu ra máu hoặc phân, …)
Xuất hiện ban xuất huyết giảm tiểu cầu: Xuất huyết dưới da nhỏ, màu đỏ, kích thước bằng đầu kim, phẳng, thường ở cẳng chân. Đây là biểu hiện chảy máu ở các mao mạch dưới da hoặc niêm mạc
Xuất hiện ban xuất huyết giảm tiểu cầu: Các nốt xuất huyết dưới da có đường kính trên 3 mm, có thể do sự hội tụ của các ban xuất huyết trên.

Mắc bệnh giảm tiểu cầu nguyên nhân do đâu?

Người bệnh bị giảm tiểu cầu có thể do các nguyên nhân sau:

Virus: Khi cơ thể bị nhiễm virus (quai bị, thủy đậu, rubella, viêm gan B, viêm gan C, HIV, virus Epstein Barr…), tủy xương có thể tạo ra ít tiểu cầu hơn. Khi virus không còn trong cơ thể, tủy xương sẽ tiếp tục sản xuất tiểu cầu một cách bình thường
Thuốc: Một số loại thuốc có thể ức chế khả năng tạo tiểu cầu của cơ thể hoặc tạo ra kháng thể phá hủy tiểu cầu
Khối u ác tính: Một số bệnh ung thư, đặc biệt là bệnh bạch cầu, có thể gây ra số lượng tế bào tiểu cầu thấp. Điều này là do các tế bào ung thư chiếm không gian trong tủy xương, ngăn cản việc sản xuất các tiểu cầu mới. Tế bào ung thư ở những nơi khác trong cơ thể cũng có thể xâm nhập vào tủy xương, ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tiểu cầu
Vi rút viêm gan B: Bệnh nhân bị nhiễm vi rút viêm gan B có ít tiểu cầu trong tủy xương
Ban xuất huyết giảm tiểu cầu miễn dịch: Còn được gọi là ban xuất huyết giảm tiểu cầu vô căn, là một rối loạn trong đó hệ thống miễn dịch sản xuất ra các kháng thể phá hủy tiểu cầu
Thiếu máu bất sản: Tình trạng tủy xương không thể tạo ra các tế bào máu bình thường, dẫn đến số lượng tiểu cầu thấp. Nguyên nhân của thiếu máu bất sản có thể là nhiễm virus, sử dụng thuốc, bức xạ hoặc thiếu máu Fanconi bẩm sinh
Hóa trị: Thuốc hóa trị tấn công các tế bào phân chia nhanh chóng như tế bào ung thư và tế bào máu. Do đó, hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu đều bị tổn thương, giảm số lượng khi thực hiện hóa trị ung thư
Di truyền: Có một số bệnh dẫn đến giảm tiểu cầu thứ phát do đột biến gen
Ban xuất huyết giảm tiểu cầu huyết khối: Là tình trạng hình thành các cục máu đông nhỏ trong mạch máu phá hủy hồng cầu và tiểu cầu
Lách to: Một phần tiểu cầu được lưu trữ trong lá lách. Nếu lá lách to ra, nhiều tiểu cầu sẽ bị mắc kẹt trong đó, gây giảm số lượng tiểu cầu trong máu. Phì đại lá lách do một số bệnh khác nhau
Thời kỳ mang thai: Giảm tiểu cầu có thể xảy ra ở khoảng 5% phụ nữ mang thai hoặc là hậu quả của chứng tiền sản giật
Nguyên nhân khác: Uống nhiều rượu, thiếu vitamin B12 và axit folic, lupus ban đỏ hệ thống, truyền máu, ghép tạng, tổn thương hoặc viêm mạch máu và van tim, nhiễm trùng nặng…

Tại sao có giảm tiểu cầu ở trẻ sơ sinh?

Giảm sản xuất tiểu cầu thường liên quan đến vấn đề về tủy xương (mất bạch cầu hạt). Trong hầu hết các trường hợp này, các tế bào hồng cầu và bạch cầu cũng bị ảnh hưởng. Nhiễm virus ảnh hưởng đến tủy xương của thai nhi gặp phải khi mang thai trong những tháng đầu của thai kỳ người mẹ bị nhiễm virus: rubella, quai bị, thủy đậu (trái rạ), viêm gan C, virus Epstein-Barr và HIV. Ngoài ra khi mang thai mẹ uống cloramphenicol thì thiếu vitamin B12, thiếu sắt, thiếu axit folic, mẹ hút thuốc lá.

Tăng phá hủy hoặc tiêu thụ tiểu cầu có thể được tìm thấy trong một số trường hợp như một số loại thuốc gây phản ứng miễn dịch chống lại tiểu cầu mà người mẹ dùng thường xuyên trong thai kỳ: kháng sinh sulfanilamide, digoxin, quinine, rifampin …

Nhiễm trùng huyết nặng ở trẻ sơ sinh (nhiễm trùng huyết), nhiễm trùng nước ối, ngạt, hoặc chấn thương khi sinh, đôi khi có thể gây giảm tiểu cầu. Đặc biệt, trẻ sinh non do thiếu hụt các yếu tố đông máu và lượng prothrombin thấp gây chảy máu nội tạng làm giảm tiêu thụ tiểu cầu, sinh non gây nhiễm trùng huyết, viêm màng não, viêm phổi và viêm ruột hoại tử gây giảm tiểu cầu nặng.

Dấu hiệu nhận biết có giảm tiểu cầu ở trẻ sơ sinh là gì?

Các dấu hiệu của giảm tiểu cầu nhẹ thường không có. Thường xảy ra sau 3 ngày tuổi, hầu hết các triệu chứng ban đầu của trẻ sơ sinh là nhiễm trùng sơ sinh hoặc liên quan đến viêm ruột hoại tử, ngạt ở trẻ sơ sinh, bệnh đa hồng cầu, bệnh tim bẩm sinh, u nguyên bào thần kinh. Dấu hiệu chảy máu, thường ở mức độ nhẹ như chấm xuất huyết trên da thành từng mảng hoặc vết bầm tím, mức độ nặng như xuất huyết nội sọ, xuất huyết nội tạng: xuất huyết phổi, thượng thận… Kèm theo đó là gan to, lách to.

Ngoài triệu chứng giảm tiểu cầu, còn có biểu hiện thiếu máu, khi lượng huyết sắc tố dưới 13g / dl. Thay đổi hình dạng hồng cầu, bạch cầu trên lam máu ngoại vi. Mức độ giảm số lượng tiểu cầu tỷ lệ thuận với mức độ chảy máu. Chảy máu xảy ra khi số lượng tiểu cầu giảm xuống dưới 60.000 trên mỗi microlít máu.

Những triệu chứng rối loạn tiểu cầu ở trẻ em là gì?

Các triệu chứng phổ biến nhất của giảm tiểu cầu ở trẻ em là:

Chảy máu niêm mạc (chảy máu cam, chảy máu nướu răng, xuất huyết bóng nước, rong kinh, chảy máu tử cung)

Xuất huyết dưới da (chấm xuất huyết, ban xuất huyết không thể sờ thấy, bầm máu).

Xuất huyết nội sọ là một hậu quả hiếm gặp nhưng nghiêm trọng của giảm tiểu cầu, và là nguyên nhân tử vong phổ biến nhất. Xuất huyết nội sọ thường xuất hiện ở những người có tiền sử chấn thương đầu.

Triệu chứng toàn thân của giảm tiểu cầu là nổi hạch hoặc gan lách to. Trẻ có triệu chứng cần được đánh giá kịp thời vì có nhiều mối liên hệ với các khối u ác tính khác hoặc các quá trình tăng sinh.

Bệnh giảm tiểu cầu ở phụ nữ mang thai có phổ biến không?

Giảm tiểu cầu là rối loạn máu phổ biến thứ hai trong thai kỳ, sau thiếu máu. Khoảng 8 – 10% phụ nữ mang thai gặp tình trạng này. Theo các chuyên gia, tình trạng giảm tiểu cầu sẽ được phân thành 3 cấp độ:

Nhẹ: số lượng tiểu cầu> 100.000
Trung bình: số lượng tiểu cầu từ 50.000 đến 100.000
Nặng: số lượng tiểu cầu <50.000.

Hầu hết phụ nữ mang thai chỉ bị giảm tiểu cầu nhẹ, nếu số lượng tiểu cầu của bạn dưới 80.000, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ.

Nguyên nhân nào gây ra giảm tiểu cầu ở phụ nữ mang thai?

Nguyên nhân gây giảm tiểu cầu ở phụ nữ mang thai thường xuất phát từ cả bên trong và bên ngoài:

Giảm tiểu cầu trong thai kỳ (75%): Đây là một tình trạng khá ngẫu nhiên, khoảng 8% thai phụ bị giảm tiểu cầu thai kỳ. Các tính năng chung của điều kiện này là:

Không có triệu chứng
Giảm tiểu cầu nhẹ đến trung bình với số lượng tiểu cầu lớn hơn 70.000
Thường gặp ở tam cá nguyệt thứ ba và thường được phát hiện qua sàng lọc trước sinh
Số lượng tiểu cầu trở lại bình thường trong vòng 2-12 tuần sau khi sinh.

Giảm tiểu cầu khi mang thai không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Bạn chỉ nên tái khám định kỳ mà không cần điều trị gì.

Ban xuất huyết giảm tiểu cầu miễn dịch (ITP): Tình trạng này khó phân biệt với giảm tiểu cầu thai kỳ và bạn có thể mắc bệnh này trước khi mang thai. ITP là một rối loạn tự miễn dịch gây ra bởi sự phát triển của các kháng thể kháng tiểu cầu immunoglobulin G. Các đặc điểm chính của bệnh là:

Không có triệu chứng hoặc tiền sử thường xuyên bị bầm tím, chảy máu niêm mạc, chảy máu và chảy máu nướu răng.
Xảy ra trước khi thụ thai và tiếp tục sau khi mang thai.
Cần theo dõi chặt chẽ trong quá trình chuyển dạ và sinh nở.

Trẻ sinh ra từ những bà mẹ bị ban xuất huyết giảm tiểu cầu miễn dịch thường không gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Một số có thể có số lượng tiểu cầu thấp nhưng rất hiếm. Tuy nhiên, số lượng tiểu cầu của em bé cần được theo dõi trong vài ngày sau khi sinh.

Người mẹ có nguy cơ bị chảy máu tự phát nếu số lượng tiểu cầu giảm xuống dưới 20.000. Vì vậy, phụ nữ mang thai có số lượng tiểu cầu dưới 20.000 cần được điều trị ngay lập tức.

Tiền sản giật và hội chứng HELLP: Tiền sản giật và hội chứng HELLP là lý do phổ biến thứ hai gây giảm tiểu cầu trong thai kỳ. Các tính năng chính của điều kiện này là:

Số lượng tiểu cầu dưới 100.000
Thường xảy ra từ tuần thứ 28 đến tuần thứ 36 của thai kỳ
Các triệu chứng thường gặp là đau bụng, đau vùng trên bên phải và thượng vị.
Protein niệu và tăng huyết áp.

Sự phát triển và tăng trưởng bất thường của thai nhi. Trẻ sơ sinh sẽ có nguy cơ giảm tiểu cầu. Người mẹ cần truyền tiểu cầu nếu bị ra máu. Hội chứng HELLP thường gặp ở phụ nữ sinh nhiều lần và đây là một tình trạng nghiêm trọng cần được điều trị.

Ngoài 3 nguyên nhân chính nêu trên, còn có các nguyên nhân khác như:

Gan nhiễm mỡ cấp tính của thai kỳ (AFLP): Gan nhiễm mỡ cấp tính khi mang thai là một rối loạn hiếm gặp, khoảng 10.000-15.000 thai kỳ thì chỉ có một trường hợp mắc phải. Nó thường được gây ra bởi sự bất thường trong quá trình oxy hóa các axit béo nội bào. Các triệu chứng như buồn nôn, nôn, đau ở phía trên bên phải, khó chịu và suy giảm lưu lượng mật thường gặp.
Thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu vitamin B12 và axit folic trầm trọng không chỉ làm giảm số lượng tiểu cầu mà nó còn ảnh hưởng đến số lượng hồng cầu và số lượng bạch cầu. Tuy nhiên, rất hiếm khi bà bầu bị giảm tiểu cầu do nguyên nhân này vì hầu hết bà bầu đều được bổ sung axit folic để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi.
Thuốc: Một số loại thuốc như paracetamol và ibuprofen có thể ảnh hưởng đến sự hình thành và sản xuất tiểu cầu.

Giảm tiểu cầu ở phụ nữ mang thai gây ra ảnh hưởng gì?

Nếu tình trạng giảm tiểu cầu được phát hiện trước khi mang thai hoặc trong vòng 3 tháng đầu, các bác sĩ sẽ theo dõi và kiểm tra xem việc này có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và thai nhi hay không.

Nếu tình trạng giảm tiểu cầu được phát hiện ở giai đoạn sau, bác sĩ sẽ kiểm tra xem bạn có bị tiền sản giật hay hội chứng HELLP hay không.

Bệnh giảm tiểu cầu có nguy hiểm không?

Khi số lượng tiểu cầu trong máu giảm, sẽ xảy ra hiện tượng chảy máu (xuất huyết), khả năng đông máu và khả năng chống nhiễm trùng của bệnh nhân cũng giảm theo. Người bệnh có thể bị chảy máu cam, chảy máu nướu răng, chảy máu dưới da thậm chí là biến chứng xuất huyết não có thể dẫn đến tử vong.

Giảm tiểu cầu bao nhiêu thì nguy hiểm?

Số lượng tiểu cầu trung bình trong máu của một người khỏe mạnh nằm trong khoảng 150.000-450.000/microlit máu. Mức độ nguy hiểm của bệnh giảm tiểu cầu là chỉ số đo lên đến 50.000 tế bào/microlit máu. Mức độ nặng là 10.000 – 20.000 tiểu cầu/microlit máu. Khi bị sụt giảm số lượng tiểu cầu, tùy theo mức độ nặng – nhẹ mà bác sĩ sẽ chỉ định cho người bệnh phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Chẩn đoán giảm tiểu cầu như thế nào?

Khám tình trạng chung, hỏi về các triệu chứng hiện tại, xem vết bầm tím, ban xuất huyết
Hỏi về tiền sử gia đình bệnh nhân, tình trạng sức khỏe, các loại thuốc bệnh nhân đang dùng
Xét nghiệm công thức máu hoàn chỉnh để biết số lượng tế bào máu nói chung, số lượng tiểu cầu nói riêng
Xét nghiệm kháng thể kháng tiểu cầu
Xét nghiệm đông máu nhằm xác định thời gian máu đông và các yếu tố ảnh hưởng đến máu
Siêu âm ổ bụng để kiểm tra xem lá lách có to ra không
Sinh thiết tủy xương và chọc hút được thực hiện khi nghi ngờ có vấn đề với hệ thống tủy xương.

Phương pháp điều trị bệnh giảm tiểu cầu

Điều trị giảm tiểu cầu phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và nguyên nhân của số lượng tiểu cầu thấp. Một số lưu ý bao gồm:

Người bệnh cần tránh sử dụng aspirin hoặc các thuốc chống viêm không steroid (đây là những thuốc làm giảm chức năng tiểu cầu)
Nhẹ hoặc không chảy máu thì không cần phải điều trị. Đối với bệnh nhân giảm tiểu cầu thứ phát do nhiễm virus, cần kiểm tra lại số lượng tiểu cầu nhiều lần để đảm bảo trở lại bình thường, đồng thời phát hiện kịp thời những diễn biến bất thường
Ngừng sử dụng thuốc: Nếu thuốc là nguyên nhân gây giảm tiểu cầu, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ xem có nên tiếp tục sử dụng loại thuốc đó hay không, có thể thay thế bằng loại thuốc khác
Truyền tiểu cầu: Được chỉ định khi giảm tiểu cầu thoáng qua (ở bệnh nhân hóa trị) hoặc chảy máu ồ ạt liên quan đến giảm tiểu cầu
Dùng thuốc để điều trị: Trường hợp người bệnh bị giảm tiểu cầu miễn dịch thì dùng các loại thuốc như steroid, globulin, rituximab, kháng sinh…
Tách huyết tương: Bệnh nhân bị ban xuất huyết giảm tiểu cầu được điều trị bằng tách huyết tương. Với kỹ thuật này, huyết tương được lấy ra và thay thế bằng huyết tương tươi đông lạnh
Cắt lách: Phẫu thuật cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ lá lách để cải thiện số lượng tiểu cầu. Cắt lách không được chỉ định ở trẻ em vì nguy cơ tái phát cao, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng sau này.
Người bệnh cũng cần chú ý hạn chế uống rượu bia, lựa chọn các hoạt động thể dục thể thao nhẹ nhàng, tránh các môn thể thao nặng vì có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và chấn thương. Đối với thai phụ bị xuất huyết giảm tiểu cầu, việc điều trị cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ. Một số phương pháp hỗ trợ điều trị lượng tiểu cầu thấp bao gồm: Uống nước ép trái cây, ăn cà chua, nước ép nha đam, bổ sung vitamin C, bổ sung vitamin B12 và axit folic…

Những câu hỏi khác liên quan đến bệnh giảm tiểu cầu

Giảm tiểu cầu gây bệnh gì?

Khi số lượng tiểu cầu trong máu giảm, sẽ xảy ra hiện tượng chảy máu (xuất huyết), khả năng đông máu và khả năng chống nhiễm trùng của bệnh nhân cũng giảm theo. Người bệnh có thể bị chảy máu cam, chảy máu lợi, chảy máu dưới da thậm chí là biến chứng xuất huyết não dẫn đến tử vong.

Người bị giảm tiểu cầu có tiêm vacxin được không?

Người bị giảm tiểu cầu vô căn có tiêm vắc xin Covid 19 được không? Theo Quyết định 3802 / QĐ-BYT ban hành ngày 10/8/2021 về việc hướng dẫn tạm thời sàng lọc trước khi tiêm vắc xin Covid-19, các trường hợp mắc bệnh cấp tính, có thai <13 tuần, tiền sử nhiễm Covid-19 rõ ràng trong vòng 6 nhiều tháng phải trì hoãn việc tiêm chủng và tiền sử phản ứng phản vệ rõ ràng với vắc-xin Covid-19 trước đó là chống chỉ định với vắc-xin Covid-19 cùng loại.

Vì vậy, với trường hợp giảm tiểu cầu vô căn ổn định không phải giai đoạn cấp tính, các dấu hiệu sinh tồn như mạch, huyết áp, nhịp thở, SpO2 bình thường thì bạn vẫn có thể đi tiêm phòng. Tiêm vắc-xin Covid-19 tại các cơ sở tiêm chủng với bất kỳ vắc-xin Covid-19 nào.

Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ đang điều trị về tình trạng bệnh của mình để bác sĩ đánh giá tình trạng bệnh của bạn. Trước khi tiêm phòng, bạn cần khai báo đầy đủ tiền sử bệnh, tiền sử bệnh và các loại thuốc đang dùng để bác sĩ khám sàng lọc trước khi tiêm phòng và tư vấn xem bạn có đủ điều kiện tiêm phòng hay không Covid-19 hoặc không.

Một số trường hợp do lượng tiểu cầu giảm nên sau khi tiêm có thể xảy ra tác dụng phụ là bầm tím tại chỗ tiêm. Bạn nên giữ bông tại chỗ tiêm 1-2 phút sau khi tiêm phòng; Không xoa, không bôi, không bôi vào chỗ tiêm để giảm phản ứng không mong muốn này. Nếu được lựa chọn, bạn nên tiêm vắc xin Moderna hoặc Pfizer vì tác dụng phụ gây rối loạn đông máu ít hơn với hai loại vắc xin này.

Người bị giảm tiểu cầu ăn gì tốt?

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên để tăng số lượng tiểu cầu của mình, bạn có thể tăng tiêu thụ các loại thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu folate: Folate là một loại vitamin B cần thiết cho tế bào máu, giúp tăng số lượng tiểu cầu. Người lớn thì cần bổ sung ít nhất 400mcg folate/ngày và phụ nữ mang thai thì cần 600mcg/ngày. Thực phẩm có chứa folate hoặc axit folic bao gồm: Rau lá xanh đậm, gan bò, ngũ cốc ăn sáng, sữa, gạo…

Người dùng lưu ý không tiêu thụ quá nhiều axit folic từ các chất bổ sung vì hàm lượng cao có thể ảnh hưởng đến chức năng của vitamin B12. Và ăn nhiều thực phẩm giàu folate sẽ không ảnh hưởng gì.

Thực phẩm giàu vitamin B12: Vitamin B12 đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành các tế bào hồng cầu. Lượng vitamin B12 thấp có thể khiến số lượng tiểu cầu giảm xuống. Người từ 14 tuổi trở nên cần 2,4 mcg vitamin B12 / ngày. Phụ nữ có thai và cho con bú cần 2,8 mcg vitamin B12 / ngày.

Vitamin B12 có nhiều trong các sản phẩm từ động vật như thịt bò và gan bò, trứng, cá hồi, cá ngừ, nghêu, sò, các sản phẩm từ sữa. Người ăn chay có thể ăn các loại thực phẩm như ngũ cốc, sữa hạnh nhân, cam, sữa đậu nành… để bổ sung vitamin B12 cho cơ thể.

Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vitamin C còn giúp tiểu cầu hoạt động tốt, tăng cường khả năng hấp thụ sắt của cơ thể (sắt rất cần thiết cho tiểu cầu).

Có nhiều loại rau, củ, quả giàu vitamin C, như là bông cải xanh, trái cây họ cam quýt (cam, bưởi), kiwi, xoài, dứa, cà chua, lựu, dâu tây, ớt chuông, v.v. Lưu ý, vì nhiệt độ cao có thể phá hủy vitamin C nên tốt nhất bạn nên ăn thức ăn giàu vitamin C sống nếu có thể.

Thực phẩm giàu vitamin D: Vitamin D rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của xương, cơ, dây thần kinh và hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, vitamin D cũng đóng một vai trò thiết yếu trong chức năng của các tế bào tủy xương sản xuất tiểu cầu và các tế bào máu khác.

Cơ thể có thể sản xuất ra vitamin D nhờ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận được đủ ánh sáng mặt trời mỗi ngày, đặc biệt là trong những tháng mùa đông. Người từ 19 đến 70 tuổi cần bổ sung 15 mcg vitamin D mỗi ngày.

Do đó, có thể lấy vitamin D từ thực phẩm để tăng lượng tiểu cầu. Thực phẩm giàu vitamin D bao gồm: Lòng đỏ trứng, cá hồi, cá ngừ, cá thu, dầu gan cá, ngũ cốc ăn sáng, nước cam, sữa chua, sữa đậu nành, nấm…

Thực phẩm giàu vitamin K: Vitamin K đóng một vai trò quan trọng trong quá trình đông máu và sức khỏe của xương. Lượng vitamin K được khuyến nghị cho nam giới trưởng thành từ 19 tuổi trở lên là 120 mcg / ngày và nữ giới là 90 mcg / ngày. Vì vậy, cần bổ sung vitamin K từ các loại thực phẩm như củ cải đường, cải xoăn, bông cải xanh, rau bina, đậu nành, dầu đậu nành hay bí đỏ…
Thực phẩm giàu chất sắt: Sắt là thành phần quan trọng để tạo hồng cầu và tiểu cầu. Sắt có thể giúp làm tăng số lượng tiểu cầu ở người bị thiếu máu do thiếu sắt. Nam giới trên 18 tuổi và phụ nữ trên 50 tuổi thì cần bổ sung 8mg sắt mỗi ngày. Phụ nữ từ 19-50 tuổi cần bổ sung 18mg sắt/ngày. Còn phụ nữ mang thai cần phải bổ sung 27mg sắt/ngày.

Thực phẩm giàu chất sắt nên được bổ sung vào chế độ ăn uống để tăng lượng tiểu cầu. Các loại thực phẩm giàu chất sắt bao gồm: Hàu, gan bò, ngũ cốc ăn sáng, đậu lăng, đậu phụ, sô cô la đen, hạt bí ngô… Nên ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt cùng với vitamin C để tăng cường khả năng hấp thụ. Tránh ăn thực phẩm giàu canxi hoặc bổ sung canxi cùng lúc với thực phẩm giàu sắt.

Người bị giảm tiểu cầu không nên ăn gì?

Giảm tiểu cầu làm tăng nguy cơ chảy máu và mức độ nghiêm trọng của chảy máu. Vì vậy, nên hạn chế những thực phẩm làm tăng nguy cơ chảy máu và ảnh hưởng đến quá trình sản sinh tiểu cầu, làm giảm tiểu cầu:

Thức ăn nhanh.
Thịt đỏ.
Chất béo bão hòa trong sữa và các sản phẩm từ sữa.
Quả mọng, cà chua.
Dầu có nguồn gốc động vật.
Các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp.
Hành và tỏi.
Cà phê và rượu là hai thức uống không tốt cho bệnh nhân giảm tiểu cầu nên hạn chế và thay vào đó hãy uống nhiều nước hơn.

Một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm này sẽ giúp người bị tiểu cầu thấp nói riêng và người bị thiếu máu nói chung cải thiện tình trạng bệnh. Nhưng những trường hợp tiểu cầu thấp do bệnh lý cần được chẩn đoán và điều trị tích cực.

Trong bài viết trên nhà thuốc Hapu đã tổng hợp những kiến thức cơ bản về bệnh giảm tiểu cầu giúp bạn phần nào hiểu rõ hơn về căn bệnh này. Nếu bạn còn thắc mắc và băn khoăn gì về bệnh này, hãy nhanh chóng liên hệ với Nhà thuốc Hapu để được tư vấn và giải đáp.

Đến với nhà thuốc Hapu, bạn sẽ được hưởng những ưu đãi sau:

-Bạn sẽ được các dược sĩ đại học tư vấn mọi lúc mọi nơi trên toàn quốc

-Đặt hàng trực tuyến tại nhà mà không cần đến cửa hàng

– Luôn có các chương trình ưu đãi hỗ trợ bệnh nhân trong mùa thông bồn.

-Khách hàng sẽ luôn được kiểm tra xuất xứ của thuốc trước khi thanh toán

Hãy liên hệ với NHà thuốc Hapu để được hỗ trợ tìm mua thuốc bằng cách liên hệ với chúng tôi qua:

Hotline/Zalo/Whatapps/Viber: 0923.283.003.

Facebook: https://www.facebook.com/nhathuochapu

Website: https://nhathuochapu.vn/