Cách xử lý và phòng ngừa mụn trứng cá phát triển hiệu quả

Mụn trứng cá chính là thủ phạm của việc phá hoại sự tự tin, nhan sắc của phái đẹp. Không có gì là ngạc nhiên khi một trong những vấn đề nhiều bạn quan tam đến là mụn trứng cá có tự hết không, cách phòng tránh và xử lý như thế nào. Để trả lời cho câu hỏi này của bệnh nhân thì còn liên quan đến rất nhiều yếu tố khác vì vậy hãy tham khảo qua bài viết dưới đây của nhà thuốc Hapu để có câu trả lời cụ thể nhất nhé!

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một tình trạng viêm da mãn tính và có thể gây ra các nốt đỏ và mụn ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, đặc biệt là ở trên mặt, vai, lưng, cổ, ngực và cánh tay trên.

Tùy theo đặc điểm và mức độ nghiêm trọng của từng loại mụn mà mụn có thể gồm có mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn mủ hay nốt sần…

Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi và có thể tái phát nhiều lần nhất là ở tuổi dậy thì. Tuy không nguy hiểm nhưng mụn có thể để lại các vết thâm và sẹo trên da.

Loại mụn này ảnh hưởng đến 75% người trong độ tuổi từ 11 đến 30. Điều này được giải thích rằng là do ở độ tuổi này, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh, khiến da bị tắc nghẽn và dẫn đến viêm nhiễm do tích tụ nhiều bụi bẩn, vi khuẩn…

6 loại mụn trứng cá phổ biến

Mụn trứng cá có thể phân loại theo kích thước, màu sắc và mức độ sưng đau của từng loại mụn. Đặc biệt, một số loại mụn dưới đây xuất hiện tương đối rộng rãi:

Mụn đầu trắng: là các nốt mụn dưới da, nhỏ và li ti.

Mụn đầu đen: rõ ràng hơn, xuất hiện ở trên bề mặt da và có màu đen. Đây là kết quả của quá trình oxy hóa của các nốt mụn đầu trắng trên bề mặt da.

Mụn mủ: nổi rõ trên bề mặt da, có màu đỏ và có mủ trắng ở đầu. Loại mụn này thường sưng tấy và thường để lại thâm sau khi loại bỏ nhân mụn.

Mụn bọc: mụn mủ to, nổi rõ trên bề mặt da, kích thước thường to, tạo thành bọc mủ, cứng và gây đau nhức, khó chịu.

Mụn nang: nổi rõ ở trên bề mặt da, mụn to, đau và có mủ, có thể để lại sẹo ở trên da khi lấy nhân mụn ra.

Mụn trứng cá đỏ, viêm: các nốt mẩn nhỏ, ửng đỏ.

Mụn trứng cá và nguyên nhân gây ra do đâu?

Tại sao mụn trứng cá mọc nhiều? Về cơ chế sinh mụn, các bác sĩ lý giải rằng trên da người có các lỗ chân lông thông với tuyến dầu dưới da. Các tuyến này sẽ tạo ra một chất lỏng gọi là bã nhờn. Bã nhờn có thể mang theo các tế bào da chết qua các nang lên bề mặt da. Tuy nhiên, khi các nang này bị tắc nghẽn, dầu cũng sẽ tích tụ dưới da. Khi đó, các tế bào da chết, bã nhờn… sẽ bị tích tụ và kết lại với nhau. Lâu dần, vị trí này sẽ bị nhiễm vi khuẩn, gây sưng tấy và dẫn đến hình thành mụn.

Loại vi khuẩn phổ biến nhất gây ra mụn trứng cá được gọi là Propionibacterium acnes (P. acnes). Đây là một loại vi khuẩn sống ở trên da và là một trong những nguyên nhân góp phần gây ra mụn.

Một số yếu tố có thể gây ra sự tắc nghẽn trên:

Yếu tố nội tiết

Một loạt các yếu tố nội tiết có thể kích thích mụn phát triển, trong đó nguyên nhân chính là do sự gia tăng nồng độ androgen.

Androgen là một loại hormone có mức tăng đột biến ở trong thời kỳ thanh thiếu niên. Ở phụ nữ, nội tiết tố androgen sẽ được chuyển đổi thành estrogen trong tuổi dậy thì.

Khi nồng độ androgen này cao, các tuyến dầu dưới da cũng phát triển mạnh hơn và mở rộng, tiết ra nhiều bã nhờn. Khi bã nhờn được sản xuất ra quá mức, nó sẽ phá vỡ thành tế bào trong lỗ chân lông, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Các yếu tố khác

Ngoài ra, nhiều yếu tố khác bao gồm:

Mỹ phẩm.

Tinh thần căng thẳng, stress, công việc …

Bị mệt mỏi kéo dài và thường xuyên thức khuya.

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Do chăn, drap và gối nằm bẩn: Vi khuẩn thường sẽ tích tụ ở chăn, drap và gối nằm và kèm theo đó là mồ hôi, bã nhờn, bụi bẩn từ da mặt và cơ thể bạn có thể dính vào mỗi khi ngủ cũng sẽ là nguyên nhân khiến cho mụn trứng cá có cơ hội xuất hiện trên khuôn mặt.

Chế độ ăn nhiều carbohydrate, nhiều đường cũng có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Bên cạnh đó, việc uống quá nhiều sữa bò và các sản phẩm từ sữa cũng gây ảnh hưởng tương tự.

Uống rượu và thuốc lá.

Trang điểm nhiều lâu ngày có thể làm bít lỗ chân lông hay vệ sinh da mặt chưa sạch…

Vì sao mụn trứng cá tuổi dậy thì xuất hiện nhiều?

Nguyên nhân chính xác của hiện tượng này vẫn chưa được biết rõ, nhưng nội tiết tố androgen được cho là đóng một vai trò quan trọng. Androgen tăng ở cả bé trai và bé gái trong tuổi dậy thì. Androgen làm cho tuyến dầu của da trở nên lớn hơn, tiết ra nhiều bã nhờn hơn, gây nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.

Di truyền cũng có thể đóng một vai trò trong mụn trứng cá. Nếu bạn có cha hoặc mẹ bị mụn trứng cá, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Sử dụng một số loại thuốc như nội tiết tố androgen, lithium, prednisolone… có thể gây ra mụn trứng cá.

Ngoài ra, mỹ phẩm có độ nhờn cao cũng có thể gây bít lỗ chân lông, gây mụn. Mỹ phẩm gốc nước ít gây mụn hơn mỹ phẩm gốc dầu.

Một số yếu tố có thể làm cho mụn trứng cá ở thanh thiếu niên trở nên tồi tệ hơn bao gồm:

Việc chà xát da quá mạnh sẽ gây ma sát và làm tổn thương da.

Thường xuyên sờ và nặn mụn

Mặc quần áo quá chật có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn ở cổ, lưng, ngực và vai.

Sự thay đổi nồng độ hormone sinh dục nữ trước kỳ kinh nguyệt có thể gây ra mụn trứng cá ở một số người.

Căng thẳng kéo dài.

Bị mụn trứng cá bao lâu hết?

Theo các chuyên gia da liễu, đối với những trường hợp mụn được can thiệp điều trị sớm ngay khi mới hình thành thì khả năng hồi phục rất nhanh, các tổn thương trên da sẽ nhanh lành và ít để lại di chứng do mụn để lại như sẹo lồi, sẹo lõm hay vết thâm…

Tuy nhiên, nếu bạn chủ quan, không điều trị, mụn sẽ có xu hướng nhân sâu vào da và chuyển sang các dạng nặng hơn như mụn mủ, mụn bọc hay thậm chí là mụn bọc. Lúc này, việc điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều, thời gian điều trị và khả năng phục hồi theo đó cũng sẽ lâu hơn.

Tóm lại, thời gian trị mụn nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào cách chăm sóc và điều trị của mỗi người. Nó sẽ phức tạp, nặng và kéo dài hơn khi bạn sử dụng sai các phương pháp điều trị mụn. Chính vì lẽ đó, ngay từ khi có những dấu hiệu đầu tiên của mụn, bạn nên đến ngay các trung tâm điều trị mụn uy tín hoặc đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn cách điều trị. thích hợp, ngăn ngừa mụn sớm lây lan và phát triển sang các vùng da khác trên cơ thể.

Mụn trứng cá bao lâu thì chín?

Từ lúc mụn xuất hiện đỏ rồi sưng lên và cho đến lúc chín sẽ mất khoảng 5-6 ngày. Tuy nhiên, còn phải tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà thời gian mụn chín sẽ khác nhau. Do đó, bạn nên giữ gìn và vệ sinh vùng da mặt sạch sẽ và tuyệt đối không nên nặn mụn lúc chưa chín. Vì nặn mụn sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ, làm cho da bị tổn thương và để lại những hậu quả nặng nề.

Khi có mụn trứng cá nên làm gì?

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây mụn cũng như mức độ nhiều hay ít để có cách điều trị mụn hợp lý. Tuy nhiên, hãy luôn nhớ:

Dùng bông tẩy trang lau sạch lớp trang điểm trên mặt, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dành cho da mụn ngày 2 lần vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Rửa mặt nhẹ nhàng, tránh gãi hoặc kỳ cọ. Nên chọn các loại sữa rửa mặt phù hợp với da, chọn các thương hiệu từ các thương hiệu mỹ phẩm uy tín như: Papulex, Isi’s pharma, la roche-posay, obagi Medical, eucerin, bioderma….

Tuyệt đối không tự ý nặn mụn. Vì việc nặn mụn có thể khiến mụn bị viêm nhiễm nặng hơn, dễ lây lan sang các vị trí khác do vi khuẩn trên tay sẽ tạo điều kiện cho bệnh lây lan. Điều này cũng có nghĩa là tỷ lệ biến chứng tăng lên.

Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ vì quên tẩy trang sẽ làm bít lỗ chân lông và làm bùng phát mụn.

Nếu tình trạng mụn mọc quá nhiều có thể dùng thuốc. Không nên thay đổi loại thuốc bôi trị mụn để thấy được hiệu quả. Vì vậy, hãy kiên trì với phác đồ điều trị của bác sĩ.

Hạn chế ăn đồ ngọt, chứa nhiều tinh bột, chất kích thích, bia rượu. Mặc dù trà sữa và bánh ngọt rất ngon nhưng đường và bột trong những loại này không chỉ làm tăng cân mà còn khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng.

Tạo đời sống tinh thần lành mạnh, ngủ đúng giấc, đủ 7 – 8 tiếng / ngày, giảm căng thẳng, mất ngủ

Chống nắng: Hạn chế ra nắng, đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành bằng vải sẫm màu, thoa kem chống nắng để bảo vệ da.

Nếu tình hình không được cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị.

Mụn trứng cá có lây không?

Mụn trứng cá không phải là bệnh truyền nhiễm vì vậy bạn không thể bị lây nhiễm mụn bởi hành động bắt tay hay chạm nhau hoặc thậm chí là hôn người bị mụn.

Mụn trứng cá do 3 nguyên nhân chính gây ra là da chết, dầu thừa và vi khuẩn P. acnes. Khi tất cả các yếu tố trên xuất hiện cùng lúc thì mụn sẽ phát triển.

Không một nguyên nhân nào kể ở trên sẽ có thể lây nhiễm từ người sang người. Vì vậy bạn đừng lo lắng vì mụn không thể bị lây từ người khác và bạn cũng không thể lây mụn cho người khác.

Mụn trứng cá có tự hết không?

Mụn trứng cá sẽ có thể tự lặn đi sau một thời gian, song đây là trường hợp rất ít, không phải ai cũng may mắn tự hết. Bạn nên biết rằng, nếu mụn để lâu không chữa kịp thời, ngay từ khi mụn mới hình thành hoặc chữa những chữa không đúng cách sẽ làm cho nó phát triển thành các dạng nặng hơn như mụn viêm, mụn mủ, mụn bọc.

Mụn trứng cá làm gì để hết?

Bạn nên thay đổi thói quen sống để có thể đẩy lùi mụn trứng cá ngay tại nhà như:

Không tùy ý lấy tay chạm vào các nốt mụn.
Chọn đúng sữa rửa mặt phù hợp với da của mình
Dùng các loại mỹ phẩm chăm sóc da không chứa gốc dầu.
Thường xuyên dưỡng ẩm và khóa ẩm cho da.
Tránh cho bản thân bị stress và căng thẳng kéo dài.

Mụn trứng cá không nặn có hết không?

Bạn có thể biết chắc rằng nếu không nặn thì mụn sẽ không tự hết được. Nhưng nếu không biết cách nặn thì sẽ còn nguy hiểm hơn nhiều. Nên tốt nhất là không tự nặn mụn mà nên tìm đến các spa uy tín để được lấy sạch hết nhân mụn.

Mụn trứng cá khi nào nặn được?

Trong số các loại mụn trứng đã kể trên, thì chỉ có mụn trứng cá đầu đen và đầu trắng mới có thể nặn. Các bác sĩ da liễu đã khuyến cáo tuyệt đối không được nặn các loại mụn trứng cá viêm, mủ hay có nang. Các ổ viêm thường chìm sâu dưới da hoặc lan sang các vùng da bên cạnh nếu như không chú ý có thể sẽ gây ra biến chứng như sẹo rỗ, thâm, ảnh hưởng dây thần kinh, nhiễm trùng hay thậm chí có thể gây tử vong.

Có nên nặn mụn trứng cá không vì sao?

Khi da bị mụn nhiều người chưa tìm hiểu một số bài thuốc trị mụn mà áp dụng những cách nặn mụn đơn giản để cố gắng loại bỏ tình trạng da mụn nhanh chóng nhưng các bác sĩ da liễu không khuyến khích thực hiện theo phương pháp này. Tại sao? Việc nặn mụn không đúng cách sẽ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo.

Tự mình nặn mụn có thể gây ra tác dụng ngược: Nặn mụn và các vết thâm do mụn khác là việc làm đơn giản ai cũng có thể làm được nhưng cần phải có phương pháp để nặn hiệu quả, tránh:

Sẹo vĩnh viễn
Mụn trứng cá nghiêm trọng hơn
Mụn trở nên đau hơn Nhiễm trùng (mụn mủ)

Những tác dụng phụ không mong muốn này có thể sẽ xảy ra khi bạn tự nặn mụn ở nhà. Khi nặn mụn bằng tay bạn sẽ có nguy cơ bị nhiễm trùng do vi khuẩn trên tay.

Nguyên tắc chung là không bao giờ được cố gắng tự mình nặn mụn. Nếu bạn cố gắng nặn mụn và nó phá vỡ hàng rào bảo vệ da, bạn sẽ có nguy cơ để lại sẹo vĩnh viễn. Nếu mụn của bạn có chứa mủ bị nhiễm trùng, việc nặn mụn này có thể làm có thể làm vi khuẩn lây lan sang các lỗ chân lông và nang lông khác, đồng thời khiến mụn dễ lây lan sang các vùng da khác.

Nặn mụn cũng có thể sẽ làm trì hoãn quá trình chữa lành vết thương tự nhiên của da và kéo dài thời gian hồi phục của da. Nếu bạn cố nặn mụn, điều này có thể làm tắc lỗ chân lông thêm, khiến mụn dễ nổi hơn bằng cách gây viêm dưới da.

Mụn trứng cá và cách điều trị hiệu quả

Các chuyên gia hay bác sĩ da liễu sẽ có những lời khuyên tốt nhất để đối phó với tình trạng mụn. Các bác sĩ da liễu sẽ dùng một số kỹ thuật khác nhau để loại bỏ mụn trứng cá. Đây là một giải pháp để lấy nhân mụn, gồm cả việc sử dụng các dụng cụ vô trùng để loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Tuy nhiên, giải pháp này thường tốn thời gian và có thể tốn kém để thực hiện. Cạo mụn là một cách an toàn để loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

Tiêm corticosteroid là một cách hiệu quả để điều trị mụn trứng cá

Một kỹ thuật khác mà các bác sĩ da liễu sử dụng trong điều trị u nang hoặc nốt sâu là tiêm corticosteroid. Thuốc tiêm rất tốt để điều trị nốt mụn trứng cá hoặc mụn nang. Tuy nhiên nếu tiêm quá nhiều corticoid cũng có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Một số người vẫn thực hiện việc nặn mụn ngay khi thấy đầu mụn xuất hiện. Nếu bạn đang nặn mụn, hãy làm theo các bước sau:

Đối với mụn đầu đen:

Thuốc bôi không kê đơn có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide có thể được thoa lên mụn đầu đen để nới lỏng nang lông trước khi bạn cố gắng nặn.

Rửa tay thật sạch và khử trùng, sau đó dùng ngón tay ấn vào hai bên lỗ chân lông bị tắc. Với một chút áp lực, mụn đầu đen sẽ bật ra.

Đối với mụn đầu trắng:

Khử trùng kim bằng cồn và châm nhẹ lên vùng da có mụn đầu trắng trong lỗ chân lông. Sau đó, nặn mụn đầu trắng giống như cách nặn mụn đầu đen.

Sau khi sử dụng thuốc làm se lỗ chân lông hoặc thuốc trị mụn không kê đơn và rửa tay thật sạch, hãy ấn vào cả hai bên của lỗ chân lông bị ảnh hưởng.

Đối với mụn mủ:

Mụn mủ nằm sâu bên dưới các lớp da của bạn và rất khó để bật ra. Sử dụng một miếng gạc ấm để bạn có thể cố gắng mở các lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn đừng cố tự nặn mụn mủ, vì nguy cơ nhiễm trùng rất cao.

Đối với mụn trứng cá hoặc u nang lớn:

Để loại bỏ một mụn lớn hoặc u nang hoặc nốt sưng đau, bác sĩ da liễu sẽ sử dụng một thủ thuật gọi là rạch và dẫn lưu. Nó bao gồm việc sử dụng kim vô trùng hoặc lưỡi phẫu thuật để mở mụn u nang và sau đó loại bỏ những gì bên trong. Điều này giúp tăng tốc độ chữa lành và giảm nguy cơ để lại sẹo.

Mụn lớn hoặc nang cần đến cơ sở chuyên khoa để được phẫu thuật và dẫn lưu

Các biện pháp khắc phục khác

Ngoài ra có thể sử dụng một số loại thuốc có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide hàng ngày để làm sạch mụn và thông thoáng lỗ chân lông. Có thể dùng một miếng gạc lạnh hoặc nước đá để giảm đau và sưng tấy do u nang, nốt sần và mụn mủ gây ra.

Chườm ấm cũng có thể được áp dụng dùng để làm trôi bụi bẩn và vi khuẩn từ đó làm tăng tốc độ chữa lành các lỗ chân lông bị tắc. Chất tẩy rửa tự nhiên, chẳng hạn như cồn pha loãng và dầu cây trà, có thể hoạt động như chất làm khô và loại bỏ tắc nghẽn bã nhờn trên da.

Bị mụn trứng cá uống thuốc gì để nhanh khỏi?

Dựa trên mức độ nghiêm trọng và loại mụn, bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc kê đơn hoặc không kê đơn. Các loại thuốc này có thể là thuốc bôi hoặc thuốc uống. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng nhiều hơn một loại thuốc bôi hoặc kết hợp cả hai.

Mụn trứng cá nhẹ: Mụn trứng cá nhẹ có thể được điều trị bằng thuốc không kê đơn (OTC), chẳng hạn như gel trị mụn, kem trị mụn, xà phòng rửa mặt, miếng dán trị mụn, v.v.

Kem trị mụn có thể tốt nhất cho da nhạy cảm. Dạng gel có chứa cồn dễ làm khô da nên dùng cho da dầu sẽ tốt hơn.

Thuốc không kê đơn được sử dụng để điều trị mụn trứng cá có thể chứa những hoạt chất sau:

Resorcinol: giúp trị mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
Benzoyl peroxide: loại bỏ vi khuẩn, tăng tốc tái tạo da và làm chậm quá trình sản xuất bã nhờn.
Axit salicylic: hỗ trợ loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng, giúp giảm viêm và sưng tấy.
Lưu huỳnh: Người ta vẫn chưa biết chính xác cách cơ thể của lưu huỳnh chữa lành mụn trứng cá.
Retin-A: giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.

Axit azelaic: củng cố các tế bào lót bên trong nang lông, ngăn chặn chất nhờn dư thừa và cản trở sự phát triển của vi khuẩn.

Bạn nên bắt đầu sử dụng các hoạt chất này với liều lượng thấp vì một sản phẩm có thể gây kích ứng da, mẩn đỏ hoặc bỏng rát khi sử dụng lần đầu. Những tác dụng phụ này thường giảm dần khi tiếp tục sử dụng. Nếu tình trạng không cải thiện, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn cách điều trị phù hợp hơn.

Thuốc bôi không kê đơn có thể hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá nếu được sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, phải mất khoảng 8 tuần để thấy kết quả rõ ràng.

Mụn trứng cá trung bình đến nặng: Các bác sĩ có thể giới thiệu nhiều cách để giúp bạn điều trị mụn trứng cá, chẳng hạn như:

Tiêm corticosteroid: Tiêm corticosteroid có thể giúp ngăn ngừa sẹo, giảm viêm và tăng tốc độ chữa lành cho các mụn trứng cá bị viêm. Các nốt mụn có thể cải thiện trong vài ngày.

Uống thuốc kháng sinh – thuốc uống trị mụn: Thuốc kháng sinh có tác dụng chống lại sự phát triển của vi khuẩn P. acnes và giúp giảm viêm. Việc sử dụng thuốc kháng sinh uống để điều trị mụn trứng cá có thể mất từ 3–6 tháng để đạt được kết quả như mong đợi. Thuốc kháng sinh thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá bao gồm Tetracycline, Minocycline và Doxycycline. Thuốc uống ít phổ biến hơn bao gồm Erythromycin hoặc Sulfonamide. Một số người dùng thuốc kháng sinh gặp phải các tác dụng phụ như đau bụng, chóng mặt, mất tập trung, thay đổi màu da và tăng nguy cơ bị cháy nắng. Vì tetracycline có thể ảnh hưởng đến sự mọc răng và hình thành xương ở phôi và trẻ em, phụ nữ có thai hoặc trẻ em dưới 14 tuổi không được sử dụng thuốc này. Có một số lo ngại chưa được xác nhận rằng Tetracycline và Minocycline có thể làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai. Vì vậy, bạn nên sử dụng thêm biện pháp tránh thai dự phòng nếu dùng hai loại thuốc này.

Trị mụn bằng thuốc tránh thai: Thuốc uống tránh thai có thể giúp kiểm soát và điều trị mụn trứng cá ở phụ nữ và thường được sử dụng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá lâu dài. Tuy nhiên, nếu bạn mắc các bệnh lý sau thì không nên sử dụng thuốc tránh thai để trị mụn: Bị rối loạn đông máu; Hút thuốc lá; Có tiền sử đau nửa đầu; Trên 35 tuổi.
Thuốc kháng sinh dùng tại chỗ: Thuốc kháng sinh tại chỗ cũng có tác dụng làm sạch vi khuẩn P. acnes trên vùng da bị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng. Hai loại thuốc thường được kê đơn để điều trị mụn trứng cá là Clindamycin và Sodium Sulfacetamide.
Ngoài ra còn có Retinoids tại chỗ. Đây là một dẫn xuất của vitamin A, có khả năng làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn đầu trắng, mụn đầu đen phát triển. Một số retinoid bôi tại chỗ là Adapalene, Tazarotene và Tretinoin.
Isotretinoin – thuốc trị mụn: Isotretinoin là một loại retinoid uống mạnh được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nặng và mụn trứng cá nặng khi các phương pháp điều trị khác không thành công. Isotretinoin rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa sẹo. Sau 15 đến 20 tuần điều trị, hầu hết các bệnh nhân đã biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, đây là loại thuốc được kiểm soát chặt chẽ vì có những tác dụng phụ nghiêm trọng như khô da, khô môi, chảy máu cam, thay đổi tâm trạng và có hại cho thai nhi nếu sử dụng trong thời kỳ mang thai. Nếu dùng Isotretinoin, bạn cần tránh bổ sung vitamin A để ngăn ngừa nguy cơ ngộ độc vitamin A.
Trị sẹo mụn: Điều trị sớm là cách tốt nhất để ngăn ngừa sẹo mụn. Khi sẹo đã hình thành, bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị để loại bỏ sẹo.
Laser bề mặt có thể được áp dụng để điều trị các vết sẹo bất thường. Phương pháp mài da hoặc mài da vi điểm cũng thường được sử dụng. Một lựa chọn điều trị khác cho sẹo thâm là truyền chất béo từ các khu vực khác đến vết sẹo. Bác sĩ có thể tiêm chất làm đầy tổng hợp vào dưới vết sẹo để cải thiện vẻ ngoài của da.

Ăn gì giảm mụn trứng cá?

Người bị mụn trứng cá nên ăn gì? Người bị mụn trứng cá nên ăn các thực phẩm như:

Cá rất giàu omega-3 rất tốt cho làn da bị mụn. Cá chứa nhiều chất béo omega 3 và axit béo không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tốt cho làn da. Các chất này giúp ngăn ngừa sự hình thành của mụn, giúp mụn nhanh lành. Một số loại cá có nhiều omega 3 và axit béo tốt là cá hồi, cá ngừ, cá thu hoặc cá tuyết. Những loại cá này cung cấp cho da đủ chất dinh dưỡng để chống lại mụn trứng cá.
Rau củ và trái cây: Rau củ quả là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các phản ứng viêm hình thành mụn. Các loại vitamin A, C và vitamin B có nhiều trong các loại rau củ như cà rốt, cà chua, cam, lê, táo, khoai tây, củ cải, súp lơ… song song với công dụng trị mụn hiệu quả. Làn da được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất còn được nuôi dưỡng sâu từ bên trong, mịn màng, trắng sáng và tươi trẻ.
Thực phẩm chứa kẽm: Kẽm là một khoáng chất vi lượng có thể hỗ trợ chữa bệnh và phục hồi mô nhanh hơn. Khi thiếu kẽm sẽ làm tăng sản xuất nội tiết tố androgen, khiến da tiết nhiều dầu và gây ra mụn. Đây cũng là cơ chế gây ra mụn.
Trứng, ngũ cốc, nấm, hải sản là những thực phẩm chứa lượng kẽm vô cùng dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Những thực phẩm này giúp ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả, giúp nhanh chóng có được làn da sạch mụn.
Uống thật nhiều nước: Nước chiếm 70% khối lượng cơ thể, là nguyên tố không thể thiếu. Nước giúp trao đổi chất và đào thải độc tố hiệu quả. Bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng ẩm bên ngoài, uống đủ nước sẽ giúp da mịn màng, dễ dàng loại bỏ các chất thải trên da, ngăn ngừa mụn. Ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để có làn da khỏe mạnh.

Người bị mụn trứng cá kiêng gì?

Thực phẩm giàu chất béo bão hòa: Thực phẩm giàu chất béo bão hòa làm tăng sản xuất bã nhờn từ các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Hiện tượng tiết bã nhờn ở nang lông khiến da dễ bị nổi mụn. Quá nhiều chất béo trong chế độ ăn uống cũng làm tăng hiện tượng này. Vì vậy, cần hạn chế đồ chiên rán, sữa nguyên kem… vừa có cơ thể khỏe mạnh, vừa có làn da sáng trong.
Thực phẩm giàu đường: Từ lâu, đường đã được coi là tác nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Đường ảnh hưởng đến collagen trong cơ thể, gây ra các đốm lão hóa và tàn nhang. Đồng thời, các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn nheo, mất độ đàn hồi. Thức ăn và đồ uống có nhiều đường như bánh kẹo, đồ uống không tốt cho da. Đặc biệt, đối với mụn, đường là kẻ thù vô cùng nguy hiểm. Glucose trong máu cao làm tăng insulin trong máu. Từ đó làm tăng androgen, IGF-1. Đồng thời, giảm yếu tố liên kết IGF, vốn là chất dẫn truyền tín hiệu của retinoid. Điều này ảnh hưởng đến quá trình sừng hóa cổ nang lông, bài tiết chất nhờn. Và hậu quả cuối cùng của việc ăn quá nhiều đường là mụn trứng cá tăng lên. Do đó, hãy giảm dần lượng đường trong khẩu phần ăn để hỗ trợ quá trình điều trị mụn.
Cà phê, sô cô la, trà ngày càng phổ biến trong cuộc sống của phụ nữ hiện đại. Nhưng thật không may, chất caffein có trong những đồ ăn thức uống này lại khiến da bạn bị khô, sạm và nổi mụn. Có người chỉ cần uống vài ly cà phê, hôm sau mặt nổi lên vài nốt mụn. Hạn chế những thực phẩm này là kim chỉ nam trong quá trình điều trị mụn.
Gia vị cay nóng: Đồ ăn cay nóng làm giảm độ ẩm trên da, tăng thải độc khiến da khô ráp. Thức ăn cay gây kích ứng da, nóng trong và dễ nổi mụn hơn.
Sữa: Sữa làm tăng tổng hợp androgen ở tinh hoàn và buồng trứng. Đồng thời, ức chế quá trình tổng hợp các globulin gắn hormone sinh dục ở gan. Điều này làm tăng nội tiết tố androgen hoạt động sinh học và kích thích sản xuất bã nhờn. Bên cạnh đó, sữa có chứa rất nhiều tiền chất của testosterone như androstenedione, dehydroepiandrosterone sulfate. Các chất này còn kích thích sản xuất bã nhờn, tăng sừng hóa cổ nang lông. Cuối cùng, sữa hình thành nhân mụn.

Chế độ ăn uống trị mụn là một phần quan trọng trong quá trình điều trị mụn. Bạn cần tận dụng triệt để để nhanh chóng có làn da sạch mụn và tươi trẻ.

Mụn trứng cá phòng ngừa như thế nào cho tốt?

Việc ngăn ngừa mụn không khó nếu bạn có phương pháp chăm sóc da và duy trì chế độ ăn uống phù hợp. Đặc biệt nếu loại bỏ được các yếu tố gây hại cho da thì việc ngăn ngừa mụn

Các cách để phòng ngừa mụn trứng cá phát triển có thể kể đến như:

Giữ khuôn mặt của bạn sạch sẽ

Giữ da mặt sạch sẽ là cách ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa trên da. Để làm sạch da hiệu quả, bạn cần chú ý:

Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm để làm sạch da mặt. Nước ấm giúp mở lỗ chân lông, sữa rửa mặt làm sạch sâu hiệu quả hơn. Không sử dụng các loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh và dùng nước quá nóng vì có thể gây tổn thương và kích ứng da.

Bạn chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày, trừ khi da tiết nhiều mồ hôi và dầu. Trên thực tế, rửa mặt quá nhiều lần có thể làm bề mặt ở lớp ngoài cùng của da bị mất nước, dẫn đến tình trạng da khô, bong tróc.

Khi rửa mặt, tránh chà xát da mạnh bằng khăn cứng, găng tay tẩy tế bào chết hoặc xơ mướp. Thay vào đó, hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng tay hoặc khăn mềm. Sau đó lau khô bề mặt bằng khăn sạch.

Dưỡng ẩm cho da

Nhiều sản phẩm trị mụn có chứa các thành phần làm khô da, vì vậy hãy luôn sử dụng kem dưỡng ẩm để giảm thiểu tình trạng khô và bong tróc da. Mỗi loại da sẽ phù hợp với một loại kem dưỡng ẩm nhất định. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy tìm các loại kem dưỡng ẩm có ghi “Noncomedogenic” trên nhãn sản phẩm, nghĩa là sản phẩm không chứa các thành phần có khả năng gây tắc nghẽn lỗ chân lông để lâu lành. với da mụn, ngăn ngừa mụn.

Sử dụng các sản phẩm trị mụn không kê đơn

Các sản phẩm trị mụn không kê đơn có chứa các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, axit glycolic hoặc axit lactic, giúp kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa mụn bùng phát. Tuy nhiên, một tác dụng phụ thường gặp của các sản phẩm này là da bị khô, bong tróc. Vì vậy, hãy bắt đầu với một lượng nhỏ, sau đó điều chỉnh liều lượng và tần suất sử dụng dựa trên tình trạng mụn của bạn. Một lựa chọn khác là gel trị mụn có chứa retinoid. Sản phẩm này giúp ngăn ngừa mụn hình thành. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận khi sử dụng retionids nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Hạn chế trang điểm

Trong thời gian mụn bùng phát, hãy hạn chế trang điểm nhiều nhất có thể. Nếu bạn phải trang điểm, hãy tẩy trang vào cuối ngày. Cách ngăn ngừa mụn hiệu quả là chọn sản phẩm trang điểm không chứa dầu (oil free), thành phần tự nhiên, không chứa hóa chất gây kích ứng. Mỹ phẩm được dán nhãn “Noncomedogenic” được coi là an toàn cho làn da bị mụn trứng cá. Bạn nên đọc thành phần trên nhãn sản phẩm trước khi mua.

Cẩn thận khi chăm sóc tóc

Thận trọng khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu dưỡng tóc, sáp hoặc gel. Nếu những sản phẩm này dính vào mặt, chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng da.

Nếu bạn sở hữu mái tóc dầu, cách ngăn ngừa mụn là gội đầu thường xuyên vì tóc dầu có thể khiến da mặt thêm dầu, làm tăng nguy cơ bị mụn. Nếu tóc dài, hãy tránh xa khuôn mặt của bạn bằng cách cắt ngắn hoặc buộc cao.

Tránh đưa tay lên mặt

Ngăn ngừa mụn không khó, nếu bạn hạn chế được một số thói quen xấu hàng ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ bị mụn. Tránh dùng tay sờ lên mặt, tránh cằm cũng là cách ngăn ngừa mụn hiệu quả, vì khi đưa tay lên mặt, bạn sẽ vô tình đưa một lượng lớn vi khuẩn lên da mặt.

Nó không chỉ lây lan vi khuẩn, chạm vào da mặt thường xuyên còn có thể gây kích ứng da mặt vốn đã bị viêm. Đặc biệt, bạn không nên dùng tay nặn mụn vì có thể gây nhiễm trùng và để lại sẹo.

Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời

Tia UV của ánh nắng mặt trời sẽ làm tổn thương da nghiêm trọng, làm gia tăng tình trạng viêm nhiễm, mẩn đỏ, tăng sắc tố gây sạm da. Nếu bạn đang điều trị mụn trứng cá, một số loại kem trị mụn có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, khiến ánh nắng mặt trời dễ xâm nhập và gây tổn thương. Để bảo vệ làn da, bạn nên hạn chế ra ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì đây là thời điểm bức xạ mặt trời hoạt động mạnh nhất. Nếu phải ra khỏi nhà, bạn nên mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành, đeo kính râm và đặc biệt là kem chống nắng, dù bạn có bị mụn hay không. Chọn kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất là 30. Tìm các sản phẩm có nhãn Không gây dị ứng để ngăn ngừa mụn phát triển.

Cách ngăn ngừa mụn thông qua chế độ ăn uống

Để ngăn ngừa mụn trứng cá, nên tránh chế độ ăn nhiều chất béo, sô cô la và đồ ăn nhanh. Bên cạnh đó, cũng cần hạn chế các thực phẩm từ sữa (do lo ngại sữa có chứa hormone tăng trưởng) và các sản phẩm chứa nhiều đường như bánh, kẹo, nước ngọt… Tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc tươi, nguyên hạt, cá và các loại hạt giàu omega-3 như quả óc chó, hạt lanh, hạt chia, bông cải xanh, v.v.

Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục thường xuyên rất tốt cho toàn bộ cơ thể, bao gồm cả làn da của bạn. Khi tập luyện nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, tránh mặc quần áo bó sát có thể gây ma sát và kích ứng da.

Luôn lạc quan

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa việc bùng phát mụn và căng thẳng. Căng thẳng càng lâu thì mụn càng nặng. Vì vậy, giữ tâm trạng lạc quan là cách ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Khi tình trạng mụn của bạn quá nghiêm trọng mà các sản phẩm trị mụn không kê đơn không có tác dụng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được các chuyên gia tư vấn và điều trị.

Một số câu hỏi liên quan đến mụn trứng cá

Mụn trứng cá ung là gì?

Mụn trứng cá ung là loại mụn trứng cá sẩn cục ở dưới da, khi sờ vào sẽ thấy cứng và chắc. Khi mới hình thành thì mụn trứng cá ung giống với màu da hoặc sáng hơn một chút. Sau vài ngày, khi tình trạng viêm trở nên nặng hơn và mụn chuyển sang màu đỏ đậm.

Mụn trứng cá có ngứa không?

Mụn trứng cá ngứa là một vấn đề khó chịu và vô cùng phổ biến. Lỗ chân lông bị tắc là nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn. Ngứa là do khô và bị kích ứng. Mặc dù gãi có thể giúp giảm ngứa trong thời gian ngắn, nhưng nó có thể làm cho các triệu chứng mụn trở nên tồi tệ hơn, vì vậy điều quan trọng là bạn phải chống lại sự thôi thúc. Có nhiều phương pháp để điều trị tại nhà và không kê đơn khác nhau để có thể kiểm soát các triệu chứng ngứa, nhưng điều quan trọng là bạn phải nói chuyện với bác sĩ da liễu về phương pháp tốt nhất dành cho bạn.

Có rất nhiều cách để điều trị mụn ngứa và các phương pháp để điều trị phổ biến bao gồm:

Rửa sạch mụn sau khi mụn vỡ (sử dụng xà phòng nhẹ có bổ sung chất dưỡng ẩm).
Giữ tay sạch sẽ và không chạm vào vùng mụn ngứa.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Thoa kem dưỡng ẩm nhẹ để kiểm soát da khô, đỏ và viêm.
Bôi kem dưỡng da, thuốc bôi hoặc thuốc uống trị mụn theo chỉ dẫn.
Dùng thuốc kháng histamine để kiểm soát sự tiết bã nhờn và ngăn ngừa ngứa.
Uống thuốc kháng sinh theo chỉ định sử dụng của bác sĩ.

Tuy có nhiều phương pháp điều trị mụn ngứa nhưng cơ địa của mỗi người là khác nhau. Để điều trị và kiểm soát mụn tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu về một liệu trình phù hợp.

Bài viết này nhà thuốc Hapu đã tổng hợp các thông tin liên quan đến mụn trứng cá. Nếu bạn còn có bất cứ thắc mắc gì thì hãy liên hệ đến Nhà thuốc Hapu để được tư vấn và giải đáp.

Đến với hệ thống Nhà thuốc Hapu bạn sẽ được hưởng những ưu đãi như sau:

-Bạn sẽ được dược sĩ đại học tư vấn tận tình mọi lúc mọi nơi trên toàn quốc

-Đặt hàng trực tuyến ở nhà mà không cần phải đến tận cửa hàng

-Luôn có các chương trình ưu đãi để hỗ trợ bệnh nhân mùa dịch covid

-Khách hàng sẽ được kiểm tra thông tin nguồn gốc của thuốc trước khi thanh toán

Các bạn hãy liên hệ Nhà thuốc hapu để được hỗ trợ tìm kiếm những thuốc cần mua bằng cách liên hệ với chúng tôi qua:

Hotline/Zalo/Whatapps/Viber: 0923.283.003.

Facebook: https://www.facebook.com/nhathuochapu

Website: https://nhathuochapu.vn/

Tác giả Lê Hương