Mỡ máu là gì? có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách điều trị

Mỡ máu là căn bệnh liên quan mật thiết đến thói quen sinh hoạt hàng ngày. Bệnh thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu. Ở các nước đang phát triển, tình trạng cholesterol cao đang gia tăng nhanh chóng. Đối tượng mắc bệnh thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Các triệu chứng của bệnh mỡ máu không rõ ràng nên cần phải xét nghiệm mỡ máu mới có thể nhận biết được.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ mắc bệnh mỡ máu trong dân số Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng và có xu hướng trẻ hóa. Bệnh mỡ máu cao hay còn gọi là bệnh rối loạn mỡ máu có tỷ lệ tử vong rất cao, chỉ đứng sau bệnh AIDS. Trước đây, bệnh chỉ xuất hiện ở lứa tuổi trung niên nhưng thời gian gần đây đã tăng nhanh ở nhóm tuổi từ 35 – 44 với tỷ lệ 41,7%.

Tuy không trực tiếp gây tử vong nhưng mỡ máu lại là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh nguy hiểm như: nhồi máu cơ tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, tiểu đường tuýp 2… Con số này càng trở nên nguy hiểm hơn khi trung bình cứ 3 phút lại có một người trên thế giới chết vì đột quỵ.

Ở nước ta, hàng năm có khoảng 200.000 người mắc bệnh, hơn 50% trong số đó tử vong do bệnh được phát hiện quá muộn. Ở một số nước phát triển, người mắc bệnh nhồi máu cơ tim cũng rất đáng lo ngại, ở Anh có khoảng 146.000 người mắc bệnh, ở Mỹ là khoảng 1,5 triệu người. Tại Việt Nam, tỷ lệ này có xu hướng tăng vọt trong những năm gần đây, trung bình năm sau tăng 15-20% so với năm trước.

Điều trị mỡ máu cao kịp thời, hiệu quả giúp cải thiện tình trạng bệnh, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Vậy máu nhiễm mỡ là gì, nguyên nhân và cách điều trị ra sao? Hãy cùng nhà thuốc hapu tìm hiểu những thông tin trong bài viết dưới đây để hiểu thêm về bệnh mỡ máu.

Mỡ máu là gì?

Mỡ máu là chỉ số gì? Mỡ máu là hay còn gọi là lipid máu, gồm nhiều thành phần khác nhau, trong đó thành phần quan trọng nhất là cholesterol.

Nhiều người vẫn nghĩ rằng cholesterol là thành phần không tốt trong cơ thể, là nguyên nhân của nhiều loại bệnh. Thực tế, cholesterol rất quan trọng đối với cơ thể, tham gia vào nhiều bộ phận như cấu trúc màng tế bào, tiền chất của vitamin D và một số hormone, giúp chúng ta tăng trưởng và hoạt động tốt. Chúng chỉ trở nên có hại khi có sự xáo trộn giữa các loại cholesterol mà bệnh lý điển hình gây ra là xơ vữa động mạch.

Bởi vì chúng là chất béo không hòa tan trong nước, cholesterol và chất béo như chất béo trung tính phải kết hợp với lipoprotein hòa tan trong nước để di chuyển dễ dàng trong máu. Vì vậy, khi xét nghiệm mỡ máu ngoài cholesterol toàn phần, người ta còn phân tích cholesterol theo các loại Lipoprotein, trong đó có hai loại quan trọng là LDL-c (lipoprotein tỷ trọng thấp) “mỡ xấu” và HDL-c (Cao Lipoprotein mật độ) “chất béo tốt.” Mỡ máu tăng khi loại xấu tăng, loại tốt giảm gây ra nhiều bệnh tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…

Một thành phần quan trọng khác của mỡ máu là triglycerid hay còn gọi là chất béo trung tính, đóng vai trò quan trọng là nguồn cung cấp năng lượng và vận chuyển các chất béo trong quá trình trao đổi chất. Nhưng nếu chỉ số này cao sẽ gây xơ vữa động mạch. Tăng triglycerid thường gặp ở những người béo phì, lười vận động, đái tháo đường, uống nhiều rượu bia và hút thuốc lá nhiều.

Ý nghĩa chỉ số mỡ máu là gì?

Đặc điểm và vai trò của chỉ số mỡ máu như sau:

LDL cholesterol, còn được gọi là cholesterol xấu

Thực chất đây được gọi là cholesterol xấu vì khi nồng độ chất này trong máu cao dễ gây lắng đọng ở thành mạch dẫn đến hình thành các mảng xơ vữa động mạch. Những mảng xơ vữa này khiến mạch máu bị thu hẹp, cản trở quá trình lưu thông máu. Nó có thể bị vỡ gây hình thành cục máu đông, dẫn đến tắc mạch máu cấp tính.

LDL cholesterol là thành phần chính của sự hình thành mảng xơ vữa động mạch

Do đó, lượng cholesterol xấu tăng cao khiến con người có nguy cơ cao đối mặt với đột quỵ và đau tim. Bệnh nhân có LDL cholesterol cao thì cần được theo dõi và điều trị.

HDL cholesterol, hoặc cholesterol tốt

HDL cholesterol chiếm khoảng 1/4 – 1/3 tổng nồng độ cholesterol trong máu, nó có tác dụng vận chuyển các chất béo từ máu về gan cũng như hạn chế sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch và các biến chứng tim mạch khác.

Những thói quen xấu dẫn đến giảm LDL cholesterol thường là lối sống ít vận động, hút thuốc lá, béo phì, thừa cân… Vì vậy, những đối tượng này cần cải thiện LDL cholesterol bằng cách thay đổi lối sống và điều trị nếu cần thiết.

Triglyceride

Triglyceride là chất béo trung tính trong máu thường tăng cao ở những người có cholesterol toàn phần cao. Mặc dù có bằng chứng khoa học hạn chế, nhưng chất béo trung tính trong máu tăng cao cũng có liên quan đến một số biến chứng tim mạch.

Mỡ máu là bệnh gì?

Bệnh mỡ máu (hay còn gọi là máu nhiễm mỡ, rối loạn chuyển hóa lipid máu) là tình trạng chỉ số các thành phần mỡ trong máu vượt quá giới hạn cho phép do các nguyên nhân dẫn đến rối loạn chuyển hóa lipid trong máu.

Chỉ số mỡ máu bình thường là bao nhiêu?

Các chỉ số bình thường của các thành phần mỡ trong máu:

Cholesterol toàn phần: <5,2 mmol / L.
LDL – Cholesterol: <3,3 mmol / L.
Triglycerid: <2,2 mmol / L.
HDL – Cholesterol:> 1,3 mmol / L.

Các chỉ số trên đều trong giới hạn bình thường, xét nghiệm thấy cholesterol toàn phần, LDL – cholesterol, Triglycerid càng cao chứng tỏ bạn đang có dấu hiệu của bệnh mỡ máu. Tùy theo mức độ tăng cao của các chất trên mà biểu hiện của bệnh nặng hay nhẹ. Trong khi đó, HDL – Cholesterol là cholesterol lành mạnh, giúp tăng đào thải LDL – Cholesterol (có hại cho sức khỏe), khi HDL – cholesterol tăng là một dấu hiệu tốt.

Mỡ máu cao là gì?

Mỡ máu cao còn được gọi là rối loạn mỡ máu hoặc là máu nhiễm mỡ, tăng cholesterol máu. Bệnh này đặc trưng bởi hiện tượng tăng thành phần của mỡ gây hại và giảm thành phần của mỡ bảo vệ cơ thể.

Mỡ máu bao nhiêu là cao?

Để đánh giá mỡ máu cao cần dựa trên tất cả các chỉ số lipid máu, cụ thể như sau:

Chỉ số cholesterol toàn phần: Tổng số cholesterol cho thấy nguy cơ như sau:

<200 mg / dL: Điểm lý tưởng và nguy cơ mắc bệnh mạch vành thấp.
200 – 239 mg / dL: Mức giới hạn cần được điều chỉnh.
>= 240 mg / dL: bạn bị tăng cholesterol máu, nguy cơ mắc bệnh mạch vành cao gấp 2 lần bình thường.

Chỉ số HDL cholesterol

Khi HDL cholesterol <40 mg ở nam và <50 mg ở nữ: Đây là mức cholesterol tốt thấp, nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao.
Khi cholesterol HDL> 60mg / dL, đây là dấu hiệu tốt cho thấy lượng cholesterol này đang bảo vệ cơ thể tốt trước nguy cơ tim mạch.

Chỉ số cholesterol LDL: Mức độ của chỉ số LDL cholesterol như sau:

<100 mg / dL: Được đánh giá là rất tốt.
Từ 100 – 129 mg / dL: Được đánh giá là tốt.
Từ 130 – 159 mg / dL: Tăng hạn chế.
160 – 189 mg / dL: Nhóm nguy cơ cao.
> = 190 mg / dL: Nguy cơ mắc bệnh tim mạch và biến chứng rất cao.

Chỉ số triglyceride: Chỉ số triglyceride trong máu cho thấy nguy cơ sau:

<150 mg / dL: Mức bình thường.
Từ 150 – 199 mg / dL: Tăng giới hạn.
Giữa 200 – 499 mg / dL: tăng.
Trên 500 mg / dL: Độ cao rất cao.

Mỡ máu cao nguy hiểm như thế nào?

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng mỡ máu cao hay cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ cao nhưng có thể điều chỉnh được đối với các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, bệnh mạch vành và tai biến mạch máu. Óc. Đặc điểm của các yếu tố nguy cơ tim mạch này thường đi kèm với nhau, thúc đẩy lẫn nhau, làm tăng nguy cơ mắc bệnh lên nhiều lần.

Cơ chế bệnh sinh của mảng xơ vữa do tăng cholesterol như sau: Hàm lượng LDL cholesterol trong máu cao dẫn đến lắng đọng và tích tụ ở thành mạch. Cùng với một số chất trong máu, chúng tập hợp lại tạo thành các mảng xơ vữa động mạch. Các mảng xơ vữa càng lớn thì máu chảy càng cản trở, có thể dẫn đến tình trạng hẹp bao quy đầu hoàn toàn.

Mỗi năm trên thế giới có khoảng 17 triệu người chết vì bệnh tim mạch, trong đó phần lớn liên quan đến xơ vữa động mạch. Vì vậy, việc phòng ngừa sớm khi lipid máu tăng cao bất thường là cần thiết để giảm các yếu tố nguy cơ.

7 nguyên nhân khiến mỡ máu tăng

Mỡ máu cao (cholesterol xấu) sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm về tim mạch. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng này mà bạn cần lưu ý để phòng tránh một cách tốt nhất.

Hút thuốc lá: Hút thuốc lá sẽ làm giảm lượng cholesterol tốt HDL trong cơ thể bạn. Điều này có thể dẫn đến các bệnh tim. Bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá ngay từ bây giờ.
Chế độ ăn uống: Ăn quá nhiều chất béo bão hòa có thể khiến mức cholesterol tăng cao. Thực phẩm giàu chất béo bão hòa như thịt bò, thịt lợn, thịt bê, sữa, trứng. Thực phẩm đóng gói, thực phẩm đóng hộp có chứa dầu dừa, dầu cọ và bơ ca cao cũng có thể chứa hàm lượng chất béo cao. Ngoài ra còn có bơ thực vật, chất tạo bọt, bánh quy và đồ ăn nhẹ. Nên có chế độ ăn uống phù hợp để cân bằng các chất giúp cơ thể hấp thu tốt tránh các bệnh tật.
Cân nặng: Béo bụng không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn làm tăng triglyceride (một loại chất béo tự nhiên có trong mô động thực vật) và giảm lipoprotein (HDl – một loại protein tốt bảo vệ tim mạch), hoặc giảm lượng cholesterol tốt.
Mức độ tập thể dục: Tập thể dục luôn tốt cho sức khỏe. Thiếu hoạt động thể chất sẽ làm tăng lipoprotein xấu (LDL – tăng nguy cơ mắc bệnh tim), giảm HDL hoặc cholesterol tốt.
Tuổi và giới tính: Sau tuổi 20, lượng cholesterol trong cơ thể bắt đầu tăng lên. Ở nam giới, mức cholesterol giảm sau tuổi 50. Ở phụ nữ, mức độ này vẫn bình thường cho đến khi mãn kinh. Sau thời điểm này sẽ tăng với tỷ lệ tương tự như nam giới.
Tình trạng sức khỏe chung: Nếu bạn mắc các bệnh lý như tiểu đường hoặc tuyến giáp hoạt động kém có thể gây ra cholesterol cao.
Tiền sử gia đình: Và yếu tố cuối cùng là nếu các thành viên trong gia đình bạn có mức cholesterol cao thì nguy cơ mắc bệnh của bạn cũng tăng theo gia đình.

Tăng mỡ máu ở người cao tuổi là bệnh gì?

Bệnh mỡ máu ở người già là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid hay còn gọi là rối loạn chuyển hóa lipid máu ở người già. Tình trạng này được đặc trưng bởi sự gia tăng các thành phần mỡ xấu (LDL – Cholesterol, Triglycerid) và giảm các thành phần mỡ tốt có tác dụng bảo vệ cơ thể (HDL – Cholesterol).

Bệnh mỡ máu ở người cao tuổi xảy ra khi có ít nhất một trong ba loại: Cholesterol toàn phần, LDL – Cholesterol và triglycerid nằm ngoài giới hạn bình thường.

Nguyên nhân tăng mỡ máu ở người già

Bệnh mỡ máu có thể gặp ở nhiều đối tượng. Tuy nhiên, người cao tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn vì:

Chế độ ăn nhiều chất béo

Đối với những người cao tuổi thường xuyên ăn các chất béo, chứa nhiều chất béo bão hòa như bơ, sữa, mỡ động vật, phủ tạng… thì lượng cholesterol sẽ tăng cao. Bên cạnh đó, thói quen ăn nhiều tinh bột cũng có thể chuyển hóa thành năng lượng dư thừa, làm tăng triglycerid

Người già và người cao tuổi thường ít vận động

Người cao tuổi còn là đối tượng gặp phải nhiều vấn đề như đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp, viêm khớp… gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Việc di chuyển vì thế cũng bị ảnh hưởng. Điều này ảnh hưởng đến quá trình tiêu hao năng lượng. Qua đó, làm tăng nguy cơ tích tụ mỡ trong thành mạch.

Suy giảm chức năng gan và mật

Ngoài những nguyên nhân như: Thói quen ăn uống, sinh hoạt… thì người cao tuổi còn bị tăng mỡ máu do quá trình suy giảm chức năng của cơ thể. Đặc biệt là các cơ quan có vai trò điều hòa mỡ máu gan mật. Điều này cản trở quá trình vận chuyển mỡ thừa về gan để đào thải. Từ đó, làm tăng nguy cơ tích tụ mỡ trong động mạch dẫn đến mỡ máu cao.

Ngoài ra, những người cao tuổi mắc các bệnh lý tiềm ẩn như tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, bệnh gan… cũng có nguy cơ cao bị rối loạn mỡ máu.

Những biến chứng mà người cao tuổi có thể gặp phải khi tăng mỡ máu

Ở người cao tuổi, khi mỡ máu cao lâu ngày người bệnh sẽ gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm như:

Tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Khi nồng độ LDL – cholesterol và triglycerid trong máu quá cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Các triệu chứng thường gặp của bệnh là chán ăn, mệt mỏi, vàng da, đau bụng, v.v.

Dễ mắc bệnh tiểu đường

Quá nhiều cholesterol sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết insulin – một loại hormone điều chỉnh lượng đường trong máu. Vì vậy, người cao tuổi có mỡ máu cao rất dễ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Lúc này, việc điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn vì ngoài mỡ máu, người bệnh còn phải kiểm soát và ổn định đường huyết.

Đau tim

Đây là một tình trạng xảy ra liên quan đến sự gián đoạn lưu lượng máu đến tim. Nguyên nhân là do sự lắng đọng của các mảng tạo thành từ cholesterol và các chất khác tích tụ trong mạch máu, làm hẹp động mạch vành và cản trở dòng chảy của máu đến tim.

Bệnh thường xảy ra đột ngột, không báo trước. Nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh.

Tắc ngoại vi

Mỡ xấu tích tụ quá nhiều trong mạch máu gây tắc nghẽn, giảm lượng máu đến tứ chi, đặc biệt là cẳng chân và bàn chân. Bệnh thường gặp ở những người trên 60 tuổi với các biểu hiện: đau nhức bắp chân, tê bì chân, da bàn chân bóng, tím tái…

Đột quỵ

Các mảng bám trong thành mạch máu tích tụ quá lâu có thể bị vỡ ra, tạo thành các cục máu đông. Trong quá trình di chuyển lên các mạch máu não, chúng có thể bị tắc nghẽn trở lại gây ra đột quỵ.

Tai biến mạch máu não có thể xảy ra với nhiều mức độ khác nhau. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp đều rất nguy hiểm và khó hồi phục sau đột quỵ.

Tăng mỡ máu ở phụ nữ mang thai có nguy hiểm không?

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh mỡ máu cao như chế độ ăn uống và luyện tập không hợp lý và do di truyền… Nếu trong gia đình có người mắc bệnh mỡ máu cao thì thế hệ sau rất có thể cũng sẽ mắc bệnh này rất cao.

Đặc biệt bà bầu bị mỡ máu cao không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn ảnh hưởng không tốt đến em bé trong bụng. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sản phụ khoa, phụ nữ mang thai có lượng cholesterol cao có nguy cơ bị tiền sản giật cao gấp đôi so với lượng cholesterol bình thường.

Nếu bà bầu có hàm lượng cholesterol cao khi mang thai sẽ gây ra nhiều biến chứng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận, viêm gan, xơ gan, ung thư gan, sỏi mật…

Điều quan trọng là trong quá trình mang thai bà bầu không được dùng thuốc, điều này sẽ tạo điều kiện cho bệnh nặng hơn. Rối loạn mỡ máu cao sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Vì vậy, thai phụ cần được theo dõi sát sao để đảm bảo sức khỏe.

Làm thế nào để phòng tránh tăng mỡ máu ở bà bầu?

Để mẹ và bé được khỏe mạnh, tránh tình trạng mỡ máu cao khi mang thai, trước khi có ý định mang thai, chị em cần đi khám sức khỏe toàn diện để xem mình có đủ điều kiện mang thai hay không.

Bên cạnh đó, bạn sẽ được bác sĩ tư vấn những kiến thức và lời khuyên hữu ích trong suốt thời gian từ khi mang thai đến khi sinh em bé, giúp đảm bảo thai nhi được sinh ra và phát triển khỏe mạnh, an toàn.

Ngoài ra, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng mỡ trong cơ thể, nếu bà bầu ăn uống không điều độ và ít vận động thì khả năng bị rối loạn mỡ máu là rất cao, mặc dù trước đó bạn đã từng mang thai. chưa từng mắc bệnh này.

Vì vậy, dù có sức khỏe tốt như thế nào trước khi mang thai, bà bầu cũng cần có một chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với tập luyện thể dục thể thao hợp lý để ngăn ngừa và hạn chế nguy cơ mỡ máu cao.

Tăng mỡ máu ở người trẻ tuổi nguyên nhân do đâu?

Theo kết quả nghiên cứu gần đây nhất của Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, khảo sát trên trẻ thừa cân béo phì học tại một số trường tiểu học trên địa bàn TP.HCM, cho thấy khoảng 20% trẻ có dấu hiệu rối loạn chuyển hóa lipid máu, hay còn gọi là như mỡ máu cao.

Các bác sĩ cho biết, trước đây bệnh mỡ máu cao chỉ gặp ở người già thì ngày nay bệnh đã xuất hiện ở người trẻ, thậm chí là trẻ em nhưng lại gặp nhiều nhất ở trẻ thừa cân béo phì.

Nguyên nhân mỡ máu đến từ lối sống

ThS.BS Trần Quốc Cường – Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM – cho biết, nguồn gốc dẫn đến mỡ máu cao ở người dân nói chung và người trẻ nói riêng là do ăn uống không lành mạnh, lười vận động.

Cụ thể, ăn nhiều thức ăn giàu cholesterol (mỡ, da, phủ tạng động vật…), thức ăn chứa chất béo tranfast (thức ăn công nghiệp chiên, rán như xúc xích, lạp xưởng…) nhưng ăn ít chất dinh dưỡng. chất xơ (rau, củ, đậu, trái cây …).

“Ở những trẻ thừa cân béo phì, nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao hơn. Tuy nhiên, cũng có những trẻ có sức khỏe bình thường lại bị mỡ máu cao. Trường hợp này chỉ có một số trẻ mà nguyên nhân chính là do di truyền,”, TS Quốc Cường cho biết.

Ngoài ra, bác sĩ Lưu Phương cho biết, theo công bố của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đối với những trẻ sinh ra hoàn toàn bằng sữa mẹ thì tỷ lệ mắc các bệnh như máu nhiễm mỡ, cao huyết áp… đều tăng huyết áp, nhịp tim.… sẽ ít hơn nhiều so với trẻ bú sữa công thức mặc dù chúng có cùng cân nặng và giới tính.

Để phòng ngừa và kiểm soát mỡ máu cao, bác sĩ Quốc Cường khuyến cáo, các bạn trẻ cần chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt bằng cách hạn chế thực phẩm giàu cholesterol, chất béo. Đồng thời, cần tăng cường ăn nhiều rau xanh, thực phẩm chứa nhiều chất xơ và tập thể dục mỗi ngày.

Mỡ máu xét nghiệm gì?

Xét nghiệm mỡ máu (xét nghiệm lipid máu) là xét nghiệm kiểm tra nồng độ của 4 yếu tố quan trọng là Cholesterol và Triglycerid, HDL-C, LDL-C… trong máu, rất quan trọng đối với những người mắc bệnh tim mạch.

Xét nghiệm lipid máu rất quan trọng đối với những người mắc bệnh tim mạch

Theo nghiên cứu, lipid máu (lipid máu) là thành phần của một số hormone và được chuyển hóa bởi axit mật. Lipid máu có vai trò trong cấu trúc tế bào, đặc biệt là cấu trúc màng tế bào, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Ý nghĩa xét nghiệm mỡ máu

Xét nghiệm mỡ máu giúp chúng ta nắm được nồng độ của các chất béo cụ thể trong cơ thể cũng như nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch. Từ đó có biện pháp điều trị hoặc thay đổi lối sống phù hợp.

Mỡ máu cao gây ra triệu chứng gì?

Những dấu hiệu giúp bạn có thể nhận biết mỡ máu cao như là:

– Khi có những dấu hiệu ban đầu của bệnh mỡ máu cao ở mức độ thấp, người bệnh thường không có triệu chứng cụ thể nên người bệnh cần thường xuyên thăm khám, kiểm tra các chỉ số mỡ máu, nhất là những người đang mắc bệnh. có nguy cơ mắc bệnh cao.

– Người bệnh có các triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, giảm trí nhớ và tê bì tay chân… Đây là những triệu chứng rất dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Ngoài ra, bệnh mỡ máu thường đi kèm với tình trạng thừa cân, béo phì.

– Khi bệnh phát triển nặng hơn sẽ gây ra các triệu chứng như tức ngực, khó thở, ngạt mũi, cuối cùng là bệnh mạch vành tim, đột quỵ và các bệnh nguy hiểm khác.

– Mỡ máu cao lâu ngày sẽ gây xơ vữa động mạch, dẫn đến bệnh mạch vành và bệnh mạch máu ngoại vi, biểu hiện là mạch đứt quãng, xuất hiện những cơn đau thắt ngực, chân đi không vững và các triệu chứng khác.

– Trường hợp tăng lipid máu sẽ có những thay đổi ở vòm và nền giác mạc do tăng lipid máu.

Mỡ máu cao dẫn đến bệnh gì?

Mỡ máu cao (rối loạn mỡ máu) tuy không trực tiếp gây ra tử vong cho người bệnh nhưng hậu quả của căn bệnh này không thua kém bất kỳ căn bệnh gây tử vong nào. Vì vậy, việc nhận biết mức độ nguy hiểm của mỡ máu đối với cơ thể là vô cùng quan trọng. Những biến chứng của mỡ máu cao có thể kể đến như:

Mỡ máu cao là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây hẹp lòng mạch, làm giảm lượng máu cung cấp cho tim. Đặc biệt nếu tăng cả cholesterol và triglycerid thì mức độ nguy hiểm của bệnh có thể trở nên trầm trọng, đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch, hậu quả là thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim và tử vong.
Mỡ máu cao gây đột quỵ nào: Mỡ máu cao, đặc biệt ở những người có cholesterol cao sẽ gây lắng đọng ở thành mạch tạo thành các mảng xơ vữa động mạch. Theo đó, các mảng xơ vữa di chuyển từ nơi khác đến hoặc hình thành ngay tại mạch máu não, từ đó làm hẹp lòng mạch dẫn đến giảm lưu lượng máu và gây ra tình trạng thiếu máu não. Nghiêm trọng hơn, máu lên não có thể bị tắc nghẽn, gây đột quỵ. Có nhiều thống kê cho thấy có tới 93% bệnh nhân đột quỵ có tiền sử rối loạn mỡ máu.
Mỡ máu cao làm cho các mảng xơ vữa bị thu hẹp lại, làm cho thành mạch kém đàn hồi, từ đó làm tăng áp lực lên thành mạch máu. Để cung cấp đầy đủ máu cho các hoạt động của cơ thể, bắt buộc tim phải làm việc nhiều hơn. Điều này làm tăng nhịp tim, tăng sức co bóp của cơ tim, tăng khả năng hấp thụ và giữ nước trong cơ thể dẫn đến cao huyết áp.
Nguyên nhân chính của bệnh béo phì là do chế độ ăn uống không hợp lý. Theo đó, toàn bộ thức ăn dung nạp vào gan sẽ chuyển hóa hết gây nên gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ mỡ trong gan vượt quá 5% trọng lượng. Bệnh gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng nên người bệnh rất khó nhận biết. Về lâu dài, gan nhiễm mỡ làm giảm chức năng gan và gây ra nhiều bệnh lý gan mật khác.
Mỡ máu cao không chỉ ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể mà còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục của cả hai giới. Theo thống kê, 80% nam giới bị tăng cholesterol máu đều bị rối loạn cương dương và biểu hiện này còn sớm hơn biến chứng tim mạch ở những bệnh nhân có cholesterol cao. Ngoài ra, cholesterol cao còn làm giảm ham muốn ở phụ nữ.

Nếu như trước đây, bệnh rối loạn mỡ máu chỉ thường gặp ở người cao tuổi thì hiện nay căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa. Thậm chí, bệnh đã được ghi nhận ở những bệnh nhân ở độ tuổi 20. Do đó, việc ngăn ngừa bệnh. Mỡ máu để hạn chế nguy cơ mắc bệnh trong tương lai là rất quan trọng.

Mỡ máu cao và cách điều trị

Hiện nay, việc điều trị máu nhiễm mỡ chủ yếu gồm 2 mục đích là cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng. Giải pháp là sử dụng thuốc và duy trì lối sống khoa học, ăn uống lành mạnh.

Người bị mỡ máu cao uống thuốc gì để điều trị?

Bốn loại thuốc thường được sử dụng để giảm mức cholesterol trong máu bao gồm:

Statin: chủ yếu làm giảm LDL-cholesterol, giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Nên bắt đầu với liều lượng thấp. Có thể tăng gấp đôi liều nếu không có tác dụng sau 4-6 tuần điều trị.
Niacin: giúp giảm LDL-cholesterol, chất béo trung tính và tăng HDL-cholesterol.
Nhựa liên kết axit mật: làm giảm LDL-cholesterol.
Các dẫn xuất của acid fibric: giảm triglycerid máu.

Những lưu ý khi điều trị rối loạn mỡ máu cho bệnh nhân mắc các bệnh lý khác:

Điều trị cholesterol cao ở bệnh nhân đái tháo đường: thay đổi lối sống lên hàng đầu, kết hợp với statin để giảm LDL-cholesterol và fibrat để giảm triglycerid. Thuốc hạ lipid máu loại statin nên được sử dụng cho bệnh nhân tiểu đường trên 40 tuổi khi hồ sơ lipid máu bình thường. Metformin làm giảm chất béo trung tính là một lựa chọn điều trị tốt hơn nhiều loại thuốc khác ở những người mắc bệnh tiểu đường. Những bệnh nhân có lượng triglycerid rất cao và khó kiểm soát đường huyết nên điều trị bằng insulin để kiểm soát đường huyết tốt hơn thuốc uống.
Điều trị tăng lipid máu ở bệnh nhân suy thận hoặc bệnh gan mật mãn tính cần kết hợp điều trị bệnh cơ bản và rối loạn lipid máu.
Điều trị cholesterol cao ở bệnh nhân suy giáp cần sử dụng hormone tuyến giáp.
Khi yếu tố gây bệnh được giải quyết, bệnh nhân nên giảm liều hoặc ngừng thuốc hạ lipid máu. Ngoài ra, các loại thuốc trên đều có một số tác dụng phụ, tương tác thuốc nên người dùng cần thận trọng, chỉ sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Điều trị mỡ máu cao bằng cách duy trì lối sống khoa học

Nguyên nhân gây tăng cholesterol máu là do chế độ ăn uống không hợp lý, mắc một số bệnh rối loạn chuyển hóa hoặc do di truyền. Vì vậy, để phòng và điều trị bệnh mỡ máu, chế độ ăn uống đóng vai trò quyết định. Duy trì chế độ ăn uống điều độ, khoa học có tác dụng hỗ trợ điều trị mỡ máu cao

Người bị mỡ máu cao nên kiêng gì?

Tránh các thức ăn chứa nhiều chất béo và cholesterol như bơ, thịt xông khói, nên thay mỡ động vật bằng dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu oliu.

Hạn chế bánh quy, kẹo dẻo, đồ ăn vặt, bánh mì kẹp thịt, bánh kem, …
Hạn chế ăn thịt, cá 150-200g/ gày, không quá 3 quả trứng / tuần và nên ăn cách ngày.
Không ăn thịt mỡ, nội tạng động vật, da gia cầm, thay thế bằng đạm thực vật như đậu tương.
Uống sữa tách béo, hạn chế ăn kem, phô mai, …
Hạn chế uống rượu bia, không hút thuốc lá vì các hoạt chất trong đó thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch và tăng mỡ máu.

Người bị tăng mỡ máu ăn gì cho tốt?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mỡ máu và giảm các triệu chứng khi mỡ máu cao. Để giảm lượng mỡ trong máu, nên bắt đầu bằng chế độ ăn kiêng. Những thực phẩm sau đây rất tốt cho người có cholesterol cao:

Chất xơ và vitamin: Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều hòa rối loạn mỡ máu, đào thải một phần mỡ và cholesterol hấp thụ vào cơ thể. Khi bị mỡ máu cao, bạn nên bổ sung nhiều chất xơ có trong rau, củ, quả…

Ngoài ra, người bệnh mỡ máu cao cũng cần tăng cường bổ sung vitamin – yếu tố quan trọng giúp giảm lượng cholesterol. Một số thực phẩm giàu chất xơ và vitamin đặc biệt tốt cho người bệnh tim mạch như rau xanh, giá đỗ, táo, nấm đông cô và hành tây …, ngũ cốc nguyên hạt …

Axit béo không no có nhiều nối đôi: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các axit béo không bão hòa đa như omega-3 và omega-6 không chỉ có tác dụng giảm cholesterol mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, hỗ trợ điều hòa huyết áp. sức ép. Vì vậy, để cải thiện tình trạng mỡ máu cao, nên chú ý ăn nhiều cá và dầu có nguồn gốc thực vật chứa nhiều axit không no.

Nên ăn cá 2-3 lần / tuần, dùng dầu lạc, dầu oliu thay mỡ, ăn các loại hạt nhiều dầu như lạc, vừng, hạt dẻ, hạt bí, cá để cung cấp axit béo không no. không có nhiều đôi.

Thịt trắng: Nên dùng thịt trắng như gà, vịt, ngan – những thực phẩm chứa ít cholesterol thay cho thịt đỏ chứa nhiều cholesterol.
Uống thật nhiều nước: Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình bài tiết, nhờ đó mà các chất độc hại sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể. Vì vậy, người bệnh mỡ máu cao cần chú ý uống đủ nước để thanh lọc cơ thể.

Tăng cường ăn rau, trái cây như cam, bưởi, táo, nho, …

Người mỡ máu cao phải làm gì?

Tập thể dục thể thao: Rèn luyện sức bền bằng các bài tập đi bộ nhanh, chạy, đạp xe… để giảm nguy cơ rối loạn mỡ máu, bệnh mạch vành, giảm cân, hạ huyết áp, giảm stress, giúp xương chắc khỏe.
Ngoài ra, bệnh nhân mỡ máu cao nên đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra các chỉ số mỡ máu và có biện pháp điều trị kịp thời, hiệu quả. Người bệnh cần lưu ý không tự ý mua thuốc điều trị khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

Bệnh mỡ máu phòng ngừa như thế nào hiệu quả?

Để phòng ngừa bệnh mỡ máu, việc duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là rất quan trọng. Theo đó, để hạn chế tình trạng mỡ máu tăng cao, bạn nên hạn chế ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, các loại thịt đỏ, da động vật, không hút thuốc lá, không uống rượu bia .. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng các loại dầu thực vật, dầu oliu, dầu đậu nành, ăn cá thay thịt. Tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây để cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất. Các chất dinh dưỡng này giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt và đào thải độc tố.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì việc luyện tập cũng rất quan trọng. Hàng ngày nên tăng cường vận động thường xuyên hoặc chơi các môn thể thao nhẹ nhàng, lành mạnh như đi bộ, chơi cầu lông, Đọc sách, tập yoga, sinh hoạt câu lạc bộ.

Cuối cùng, người bệnh mỡ máu cần khám sức khỏe định kỳ để thực hiện các xét nghiệm. Từ đó, các bác sĩ sẽ có những tư vấn, thăm khám và điều trị phù hợp, hạn chế tối đa nguy cơ biến chứng mỡ máu cao có thể gây ra.

Các câu hỏi khác liên quan đến bệnh mỡ máu

Mỡ máu khi nào cần uống thuốc?

Nhiều người lo lắng, không biết mỡ máu cao bao nhiêu thì phải uống thuốc? Các chuyên gia khuyến cáo, việc điều chỉnh rối loạn mỡ máu dựa trên nhiều yếu tố. Trong phân loại khuyến cáo gần đây nhất của Hội Tim mạch Việt Nam, căn cứ vào các yếu tố nguy cơ, tùy theo mức độ mà có các biện pháp điều trị phù hợp.

Nếu người cao tuổi bị đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu thì bắt buộc phải dùng thuốc để giảm cholesterol về mức gần như an toàn, vì chỉ số tăng nhẹ cũng sẽ làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. máu. Nếu người trẻ bị rối loạn mỡ máu không bị cao huyết áp, tiểu đường thì nên điều chỉnh chế độ ăn và không cần dùng thuốc. Vì vậy, việc sử dụng thuốc điều trị máu nhiễm mỡ còn tùy thuộc vào mức độ bệnh và độ tuổi của người mắc phải. Ngoài ra, nếu chỉ số cholesterol toàn phần> 6,0 mmol / L thì cũng cần dùng thuốc.

Mỡ máu uống sữa đậu nành được không?

Sữa đậu nành có nguồn gốc từ thực vật nên sữa đậu nành không chứa cholesterol, ít chất béo bão hòa nên dòng sữa này rất phù hợp với người mỡ máu cao. Hơn nữa, mỗi ly sữa 200ml sẽ giúp cơ thể hấp thụ 80g calo + 2g chất béo. Ngoài ra, sữa đậu nành cũng rất giàu protein rất tốt cho tim mạch.

Mỡ máu có ăn được quả bơ không?

Bơ có nhiều chất béo không bão hòa (MUFAs), là chất béo “tốt” nên giúp máu lưu thông dễ dàng hơn và giảm lượng cholesterol “xấu” trong máu. Như vậy, người bệnh mỡ máu hoàn toàn có thể ăn bơ, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều trong một ngày.

Mỡ máu có được ăn tôm không?

Hầu hết các loại tôm, cá đều chứa ít chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, thậm chí nhiều loại không chứa chất béo chuyển hóa nên người bệnh mỡ máu hoàn toàn có thể ăn hải sản. Đối với các loại động vật có vỏ như tôm, ốc, ngao, hàm lượng cholesterol từ 99-162mg / 100g.

Bài viết trên nhà thuốc Hapu đã tổng hợp các thông tin liên quan đến bệnh mỡ máu. Nếu bạn còn có bất cứ câu hỏi nào hay điều gì thắc mắc vui lòng nhanh tay liên hệ đến Nhà thuốc Hapu để được tư vấn và giải đáp.

Đến với Nhà thuốc Hapu bạn sẽ được hưởng những ưu đãi như sau:

-Bạn sẽ được các dược sĩ đại học tư vấn tận tình mọi lúc mọi nơi trên toàn quốc

-Đặt hàng trực tuyến tại nhà mà không cần phải đến tận cửa hàng

-Luôn có các chương trình ưu đãi để hỗ trợ cho bệnh nhân trong mùa dịch covid

-Khách hàng sẽ luôn được kiểm tra thông tin nguồn gốc của thuốc trước khi thanh toán

Các bạn hãy liên hệ với Nhà thuốc hapu để được hỗ trợ tìm kiếm các thuốc cần mua bằng cách liên hệ với chúng tôi qua:

Hotline/Zalo/Whatapps/Viber: 0923.283.003.

Facebook: https://www.facebook.com/nhathuochapu

Website: https://nhathuochapu.vn/

Bài Viết Tham khảo thêm tại: Bệnh học

Tác giả: DS Lê Hương